Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Melakukan Peregangan
Hampir semua orang menyarankan untuk melakukan peregangan. Tapi apa pentingnya peregangan sebelum olahraga?
Kita
19/04/2024, 12:33 WIB
Banyak manfaat dari peregangan. Tapi sering kali orang mengabaikan tahap ini sebelum berolahraga.
Kita
04/01/2024, 20:00 WIB
Peregangan akan memberikan berbagai manfaat untuk tubuh. Namun, perlu diperhatikan bagaimana cara melakukan peregangan yang aman agar tidak cedera.
Health
14/11/2022, 16:41 WIB
Otot yang terasa kaku bisa dihilangkan dengan melakukan gerakan peregangan. Namun ternyata, ada banyak manfaat melakukan peregangan untuk kesehatan.
Health
13/11/2022, 19:30 WIB
Salah satu tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah untuk melenturkan otot-otot tubuh agar terhindar dari cedera.
Sports
04/05/2022, 13:40 WIB
All News
