Yoga Bantu Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Yoga

Yoga dapat meningkatkan detak jantung, membakar kalori, memperbaiki tidur, dan mengurangi stres.

Feel Good

25/02/2020, 17:13 WIB

Yoga Tak Cuma Bikin Bugar, tapi Juga Bisa Bikin Mood Bagus

Olahraga yoga ternyata bisa meningkatkan mood. Ini penjelasannya.

Feel Good

30/04/2024, 08:08 WIB

10 Manfaat Yoga, Dapat Mengurangi Kecemasan dan Baik untuk Kesehatan Tulang

Yoga adalah aktivitas yang melibatkan pose fisik, konsentrasi, dan pernapasan dalam. Berikut beberapa manfaat yoga untuk kesehatan fisik dan mental.

Tren

01/03/2024, 16:30 WIB

Benarkah Yoga Bisa Memperbaiki Siklus Haid yang Tidak Teratur?

Melakukan latihan yoga secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan dengan berbagai cara.

Oh Begitu

22/01/2024, 20:24 WIB

8 Pose Yoga untuk Tidur Lebih Nyenyak

Gunakan peregangan yoga yang lembut untuk membantu menenangkan pikiran sebelum tidur dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Feel Good

09/10/2023, 14:00 WIB

All News

3 Manfaat Yoga untuk Meningkatkan Kualitas Tidur di Malam Hari

Tren

29/08/2023, 19:15 WIB

Cara Melakukan Yoga Wajah yang Bisa Bikin Penampilan Awet Muda

Look Good

28/08/2023, 08:01 WIB

Yoga 3 Kali Seminggu Bisa Turunkan Stres dan Tingkatkan Memori

Feel Good

25/05/2023, 15:34 WIB

7 Jenis Yoga Populer dan Ragam Manfaatnya bagi Tubuh

Feel Good

16/02/2023, 13:00 WIB

4 Olahraga Terbaik untuk Jantung Kuat dan Sehat

Feel Good

17/01/2023, 21:00 WIB

2 Manfaat Yoga untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Health

15/01/2023, 15:00 WIB

5 Alasan Olahraga Yoga Baik untuk Penderita Panic Attack

Feel Good

11/01/2023, 18:00 WIB

Ragam Latihan untuk Penderita Osteoporosis

Feel Good

26/11/2022, 16:02 WIB

Manfaat Yoga untuk Memperlancar Haid Menurut Penelitian

Kita

27/10/2022, 16:02 WIB

Yoga Vs Pilates, Mana yang Efektif Turunkan Berat Badan?

Feel Good

01/10/2022, 07:18 WIB

7 Gerakan Prenatal Yoga, Cocok untuk Ibu Hamil

Feel Good

26/09/2022, 07:26 WIB

Panduan Lengkap Membersihkan dan Mendisinfeksi Matras Yoga

Feel Good

08/09/2022, 11:04 WIB

Sinergi dengan Kagama, UGM Gelar Yoga Bareng Anjasmara

Edu

09/08/2022, 12:17 WIB

5 Gerakan Yoga yang Dapat Membantu Program Hamil

Feel Good

24/06/2022, 18:00 WIB

Ketahui 7 Jenis Yoga dan Cara Menemukan Latihan yang Tepat

Feel Good

07/06/2022, 16:05 WIB

Studi: Yoga Membantu Mempertahankan Penurunan Berat Badan

Feel Good

10/05/2022, 07:59 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Close Ads

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network