Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Pemanasan
Pemanasan sebelum olahraga penting dilakukan, salah satunya untuk mencegah cedera. Ketahui manfaat lainnya...
Health
06/10/2023, 06:00 WIB
Lamanya pemanasan sebelum olahraga bisa bervariasi; tergantung kondisi tubuh dan jenis aktivitas olahraga yang akan dikerjakan. Berikut panduannya...
Health
07/07/2022, 18:01 WIB
Pemanasan yang cukup dalam senam aerobik bertujuan agar terhindar dari kemungkinan cedera saat memasuki gerakan inti.
Sports
22/04/2022, 15:00 WIB
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut warming up.
Sports
16/02/2022, 19:00 WIB
Pemanasan dalam olahraga diartikan sebagai serangkaian persiapan sebelum pertandingan atau pelatihan. Berikut jenis-jenis pemanasan sebelum olahraga.
Sports
22/01/2022, 15:20 WIB
All News
