Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Jalan Kaki
Berjalan kaki adalah pilihan olahraga yang mudah dilakukan, namun dengan manfaat segudang. Simak bagaimana mempersiapkan diri sebelum berjalan kaki.
Kita
13/05/2021, 20:32 WIB
Jalan kaki bisa dikatakan olahraga paling mudah yang bisa dilakukan siapa saja. Tapi banyak manfaatnya, termasuk membantu menurunkan berat badan.
Oh Begitu
09/05/2021, 13:25 WIB
"Hal-hal kecil -misalnya, memilih berjalan kaki saat menaiki eskalator daripada berdiri diam, sudah dapat memengaruhi risiko penyakit serta kematian."
Feel Good
22/04/2021, 12:31 WIB
Berjalan 10.000 langkah memang telah terbukti mampu memberikan manfaat kesehatan. Tapi, ternyata beginilah awal mula rekomendasi itu muncul.
Feel Good
18/03/2021, 05:49 WIB
Seorang pria berhasil menurunkan berat badannya dari 136 kg menjadi 90 kg dengan menjaga pola makan dan berjalan kaki 20.000 langkah setiap hari.
Feel Good
18/01/2021, 19:51 WIB
All News
Feel Good
22/01/2019, 08:08 WIB
