Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Jalan Kaki
"Hal-hal kecil -misalnya, memilih berjalan kaki saat menaiki eskalator daripada berdiri diam, sudah dapat memengaruhi risiko penyakit serta kematian."
Feel Good
22/04/2021, 12:31 WIB
Ada banyak cara untuk memotivasi diri agar lebih semangat berjalan kaki setiap hari. Kamu pilih yang mana?
Feel Good
29/02/2024, 13:13 WIB
Untuk menempuh 15.000 langkah per hari, Anda membutuhkan waktu sekitar 2-2,5 jam jika dilakukan dengan kecepatan sedang.
Tren
27/02/2024, 08:15 WIB
Jalan kaki memiliki manfaat bagi penderita diabetes. Studi menunjukkan bahwa jalan kaki mampu menurunkan gula darah dalam tubuh.
Tren
26/02/2024, 08:30 WIB
Menurut pakar kebugaran, beberapa latihan jalan kaki bisa sama efektifnya dengan olahraga lain untuk menurunkan berat badan.
Eat Good
23/02/2024, 10:46 WIB
All News
Tren
15/01/2024, 08:00 WIB
