Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Gerakan yang dilakukan dalam jumping jack dapat melatih kekuatan jantung, paru-paru, dan otot dalam waktu bersamaan.
Feel Good
25/08/2020, 16:33 WIB
Olahraga angkat beban punya banyak manfaat yang tak terduga
Kita
30/04/2024, 14:00 WIB
Latihan beban tubuh menawarkan cara yang nyaman dan efektif untuk tetap aktif dan menjaga kebugaran, baik di rumah, di gym, atau saat bepergian
Feel Good
28/04/2024, 19:28 WIB
Penelitian baru menemukan bahwa olahraga ringan seperti naik sepeda statis selama 15 menit saja dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Health
10/04/2024, 14:00 WIB
Olahraga renang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, apa saja?
Health
02/04/2024, 17:00 WIB
All News
