#Manfaat Olahraga

Feel Good
Jumping Jack, Olahraga Mudah, Murah, tetapi Bermanfaat

Jumping Jack, Olahraga Mudah, Murah, tetapi Bermanfaat

Gerakan yang dilakukan dalam jumping jack dapat melatih kekuatan jantung, paru-paru, dan otot dalam waktu bersamaan.
Health
Olahraga yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil

Olahraga yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil

Jenis olahraga yang boleh dilakukan ibu hamil yakni bisa melatih jantung, melancarkan peredaran darah, melatih otot, dan minim risiko cedera.
Tren
Menunda Datangnya Keriput dengan Berolahraga

Menunda Datangnya Keriput dengan Berolahraga

Keriput karena proses penuaan tak bisa dicegah, namun kedatangannya bisa ditunda dengan cara mudah yaitu berolahraga secara rutin dan kontinyu.
Oh Begitu
5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan

5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan

Berenang adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kebugaran tubuh dan melatih sistem kardiovaskular.
Feel Good
Selain Mendorong Tinggi Badan, Ini 10 Manfaat Olahraga Renang

Selain Mendorong Tinggi Badan, Ini 10 Manfaat Olahraga Renang

Berenang tak hanya baik untuk fisik, tapi juga untuk mental. Agar manfaatnya bisa terasa, maka seseorang harus belajar cara berenang dengan benar.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.