Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Aktivitas olahraga harus memperhatikan intensitasnya, yakni ringan, sedang, dan berat. Lalu apakah olahraga berat bisa bikin sehat, ini penjelasannya.
Oh Begitu
03/06/2020, 17:04 WIB
Olahraga merupakan aktivitas yang melibatkan fisik yang berpengaruh pada kondisi tubuh seseorang termasuk dalam mengurangi tingkat stres.
Feel Good
24/07/2022, 11:00 WIB
Jam berapa sebaiknya olahraga malam dilakukan agar tidak mengganggu jadwal tidur sangat tergantung pada kondisi tubuh dan jenis olahraganya.
Health
16/07/2022, 18:01 WIB
Jenis olahraga yang tidak boleh dilakukan di malam hari adalah olahraga yang intensitasnya berat dan terlalu mepet dengan jadwal tidur.
Health
15/07/2022, 20:01 WIB
Beberapa rekomendasi olahraga untuk ibu hamil di trimester 2 yang aman dan mudah di antaranya jalan kaki, yoga, sampai renang.
Health
23/06/2022, 10:01 WIB
All News
Feel Good
11/04/2022, 11:44 WIB
Feel Good
31/03/2022, 11:31 WIB
