Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Jalan Kaki
Untuk menempuh 15.000 langkah per hari, Anda membutuhkan waktu sekitar 2-2,5 jam jika dilakukan dengan kecepatan sedang.
Tren
27/02/2024, 08:15 WIB
Jalan kaki memiliki manfaat bagi penderita diabetes. Studi menunjukkan bahwa jalan kaki mampu menurunkan gula darah dalam tubuh.
Tren
26/02/2024, 08:30 WIB
Menurut pakar kebugaran, beberapa latihan jalan kaki bisa sama efektifnya dengan olahraga lain untuk menurunkan berat badan.
Eat Good
23/02/2024, 10:46 WIB
Jalan kaki secara rutin dapat mendukung kesehatan tubuh secara umum. Untuk itu, ketahui manfaat jalan kaki 1 jam setiap hari berikut ini.
Health
22/02/2024, 06:00 WIB
Olahraga jalan kaki dapat menyehatkan tubuh. Namun, apakah jalan kaki bisa mengecilkan paha? Simak penjelasannya berikut ini.
Health
19/02/2024, 07:30 WIB
All News
Tren
15/01/2024, 08:00 WIB
