Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kualitas Tidur

4 Cara Mudah Mengatur Jadwal Tidur Selama Puasa Ramadhan
4 Cara Mudah Mengatur Jadwal Tidur Selama Puasa Ramadhan
Bagaimana cara mudah mengatur pola tidur yang tepat selama Ramadhan? Berikut empat cara mudah untuk mendapatkan kualitas tidur.
Feel Good
Jangan Tunda Lagi! Bantal Tidur Anda Harus Segera Diganti Jika Muncul 5 Tanda Ini
Jangan Tunda Lagi! Bantal Tidur Anda Harus Segera Diganti Jika Muncul 5 Tanda Ini
Jika Anda bangun tidur disertai nyeri leher, bantal terasa menggumpal hingga tak lagi mengembang, maka sudah saatnya mengganti bantal baru.
Tips
Posisi Tidur Terbaik untuk Redakan Kram Menstruasi
Posisi Tidur Terbaik untuk Redakan Kram Menstruasi
Menerapkan posisi tidur tertentu sangat disarankan untuk dapat membantu meringankan gejala kram menstruasi dan meningkatkan kualitas tidur.
Feel Good
4 Masalah Bantal yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Apa Saja?
4 Masalah Bantal yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Apa Saja?
Bantal merupakan komponen penting dari tempat tidur dan sebenarnya dapat memengaruhi tidur Anda lebih dari yang Anda kira.
Housing
Tempat Tidur Menghadap Cermin, Apa Dampaknya untuk Kualitas Tidur?
Tempat Tidur Menghadap Cermin, Apa Dampaknya untuk Kualitas Tidur?
Apakah tempat tidur menghadap cermin merupakan hal yang bagus? Bagaimana sebaiknya penempatan cermin di kamar tidur?
Housing

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads