Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kualitas Tidur
Cara meningkatkan kualitas tidur bisa dengan mengatur jadwal tidur, memperhatikan rutinitas sebelum tidur, sampai membuat kamar tidur yang nyaman.
Health
18/03/2022, 20:01 WIB
Kebiasaan tidur yang buruk bisa menyebabkan berbagai masalah, terutama memicu penuaan dini.
Look Good
30/12/2023, 08:50 WIB
Tidur malam memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan otak dan mencegah penurunan daya ingat.
Feel Good
22/12/2023, 19:00 WIB
Kualitas tidur terganggu belakangan ini? Coba untuk konsumsi minuman hangat berikut karena efeknya bisa membuat kita tidur nyenyak sepanjang malam.
Eat Good
14/12/2023, 20:52 WIB
Bukti ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi susu hangat sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Berikut penjelasannya.
Kita
05/12/2023, 20:00 WIB
All News
