Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kualitas Tidur

Tidur Lebih dari 6,5 Jam Semalam Turunkan Fungsi Kognitif, Benarkah?
Tidur Lebih dari 6,5 Jam Semalam Turunkan Fungsi Kognitif, Benarkah?
Secara keseluruhan, para peneliti menemukan, tidur kurang dari 4,5 jam dan lebih dari 6,5 jam semalam dikaitkan dengan penurunan kognitif.
Feel Good
Paparan Cahaya Pengaruhi Kualitas Tidur, Begini Solusinya
Paparan Cahaya Pengaruhi Kualitas Tidur, Begini Solusinya
Paparan cahaya berperan besar dalam kualitas tidur seseorang. Bagaimana pengaruhnya?
Health
Kenali 4 Tipe Kasur yang Sesuai Kebutuhan
Kenali 4 Tipe Kasur yang Sesuai Kebutuhan
Pemilihan kasur merupakan poin penting agar memberikan kenyamanan dalam istirahat, berikut beberapa tipenya
Housing
Mumpung Akhir Pekan, Yuk Perbaiki Siklus Tidur
Mumpung Akhir Pekan, Yuk Perbaiki Siklus Tidur
Kualitas tidur yang baik adalah fondasi dari pikiran dan tubuh yang sehat.
Feel Good
Ingin Tidur Berkualitas? Perhatikan 5 Hal Ini di Kamar
Ingin Tidur Berkualitas? Perhatikan 5 Hal Ini di Kamar
Kamar tidur ternyata bisa membantu tidur berkualitas dengan beberapa poin berikut
Decor

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads