Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kualitas Tidur

Alasan Mindfulness Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Alasan Mindfulness Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Sejumlah penelitian telah menunjukkan pendekatan mindfulness pada kehidupan sehari-hari dapat menunjang kehidupan yang lebih bahagia.
Feel Good
10 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas di Malam Hari
10 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas di Malam Hari
Tidur yang berkualitas dapat mendukung kesehatan secara umum. Ketahui cara mendapatkan tidur yang berkualitas berikut ini.
Health
Urutan Cara Membersihkan Kasur agar Bebas Tungau dan Kutu Busuk
Urutan Cara Membersihkan Kasur agar Bebas Tungau dan Kutu Busuk
Membersihkan kasur secara teratur sangat penting, tetapi sering kali dilupakan saat melakukan pekerjaan rumah tangga.
Do it your self
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur bagi Penderita Asam Lambung
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur bagi Penderita Asam Lambung
Ada beberapa cara yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur bagi penderita asam lambung.
Feel Good
Sering Alami Susah Tidur, Apa Dampaknya dan Bagaimana Mengatasinya?
Sering Alami Susah Tidur, Apa Dampaknya dan Bagaimana Mengatasinya?
Sleep latency merupakan jumlah waktu diperlukan seseorang untuk tertidur. Ini dampak negatif kurang tidur dan cara mengatasinya
Tren

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads