Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kekuatan Otot
Untuk menjaga kekuatan otot, bukan berarti kamu harus berlatih angkat beban selama berjam-jam. Cukup terapkan kebiasaan berikut untuk kekuatan otot.
Feel Good
12/08/2020, 23:56 WIB
Kekuatan adalah kemampuan otot ketika digunakan untuk menerima beban sewaktu melakukan aktivitas atau melakukan kerja.
Sports
25/02/2022, 08:21 WIB
Kekuatan otot bagian bawah terdiri mulai dari paha depan, belakang, betis, otot gulteal yang berada di bokong, betis, dan otot tungkai.
Sports
16/02/2022, 15:20 WIB
Aktivitas kebugaran jasmani untuk membentuk daya ledak dan kekuatan otot tungkai antara lain adalah vertical jump dan squat jump.
Sports
23/01/2022, 22:00 WIB
Kekuatan otot tungkai mempunyai peranan yang besar untuk menunjang seluruh aktvitas yang dilakukan.
Sports
27/11/2021, 19:40 WIB
All News
