Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kecemasan

Anak Muda Rentan “Overthinking” dan Cemas, Ini Cara Mengatasinya
Anak Muda Rentan “Overthinking” dan Cemas, Ini Cara Mengatasinya
Melalui mental yang sehat, diharapkan generasi muda siap menyambut Indonesia Emas 2045 dengan menghadirkan imajinasi tanpa batas.
Edu
5 Cara Lindungi Kesehatan Mental Keluarga Selama Pandemi Covid-19
5 Cara Lindungi Kesehatan Mental Keluarga Selama Pandemi Covid-19
Unicef membagikan cara melindungi kesehatan mental bagi keluarga dari psikolog klisnis Lisa Damour.
Nasional
10 Cara Self Healing yang Mudah Dipraktikkan di Rumah
10 Cara Self Healing yang Mudah Dipraktikkan di Rumah
Ada beberapa cara self healing yang dapat dipraktikkan di rumah, mulai dari praktik self compassion, melakukan aktivitas yang menenangkan, dan lainnya
Feel Good
3 Tips untuk Mengurangi Rasa Cemas
3 Tips untuk Mengurangi Rasa Cemas
Kecemasan yang berlebihan tidak hanya dapat memengaruhi kondisi mental, tetapi juga dapat mengganggu tubuh dengan memicu masalah kesehatan.
Feel Good
Rutin Olahraga Terbukti Efektif Mengatasi Gejala Kecemasan
Rutin Olahraga Terbukti Efektif Mengatasi Gejala Kecemasan
Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga terbukti bermanfaat untuk kesehatan mental, termasuk membantu mengatasi gejala kecemasan.
Oh Begitu

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads