Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kecemasan
Tak hanya membuang waktu, overthinking juga bisa menguras energi hingga membuat kita terjebak dalam anxiety atau kecemasan.
Health
01/01/2020, 07:00 WIB
Mempraktikkan latihan pernapasan secara rutin dapat menjadi salah satu cara untuk menenangkan pikiran dan meredakan gangguan kecemasan.
Feel Good
19/09/2023, 16:00 WIB
Bagaimana cara membedakan bahwa kita sedang merasa cemas biasa atau memiliki gangguan kecemasan?
Feel Good
18/09/2023, 05:49 WIB
Jika dibiarkan berlarut-larut, kecemasan bisa menjadi sebuah kondisi yang mengganggu kesehatan mental kita. Kapan cemas memerlukan pertolongan medis?
Health
15/09/2023, 16:30 WIB
Aktivitas menggambar memiliki dampak terapeutik bagi individu dalam mengatasi masalah kecemasan dan rasa kurang percaya diri.
Feel Good
11/09/2023, 12:17 WIB
All News
Megapolitan
09/08/2023, 09:18 WIB
