Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Karbohidrat
Indeks glikemik tinggi memicu kadar gula darah meningkat (hiperglikemia). Makanan dengan indeks glikemik tinggi, contohnya sereal dan nasi putih.
Health
14/01/2023, 10:40 WIB
Karbohidrat adalah salah satu makronutrien, yang dibutuhkan saat dewasa sekitar 300-400 gram per hari. Jika kelebihan, memicu gula darah tinggi.
Health
13/01/2023, 19:30 WIB
Shirataki yang terbuat dari konjak glukomanan (KGM) memiliki kandungan kalori, lemak, dan karbohidrat yang lebih rendah daripada nasi putih biasa.
Eat Good
07/01/2023, 20:00 WIB
Apakah karbohidrat dalam quinoa sama tingginya seperti nasi atau roti? Simak penjelasannya agar tidak menggagalkan diet yang dijalani.
Eat Good
31/12/2022, 07:50 WIB
Banyak orang melakukan diet rendah karbohidrat untuk mendapatkan tubuh ideal. Padahal, deit rendah karbohidrat bisa menimbulkan efek samping.
Health
23/12/2022, 07:36 WIB
All News
