Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Cara Mengatasi Kecemasan

7 Cara Mengatasi Kecemasan Anak Saat Menghadapi Ujian Sekolah
7 Cara Mengatasi Kecemasan Anak Saat Menghadapi Ujian Sekolah
Kecemasan yang dialami anak saat menghadapi ujian sekolah merupakan hal yang umum. Orangtua dapat melakukan hal berikut untuk bantu mengatasinya.
Feel Good
Cara Mengurangi Rasa Cemas di Pagi Hari
Cara Mengurangi Rasa Cemas di Pagi Hari
Kecemasan pagi, entah karena stres situasional atau gangguan kecemasan, bisa menghambat langkah kita bahkan sebelum hari dimulai.
Feel Good
4 Cara Mengatasi Kecemasan Sebelum Tidur
4 Cara Mengatasi Kecemasan Sebelum Tidur
Jika dibiarkan, kecemasan di malam hari dapat memengaruhi kualitas tidur, yang pada gilirannya dapat berefek pada kesehatan secara keseluruhan.
Kita
Psikolog UGM: Cemas akan Pendapat Orang Lain? Ini Cara Mencegahnya
Psikolog UGM: Cemas akan Pendapat Orang Lain? Ini Cara Mencegahnya
Psikolog Universitas Gadjah Mada (UGM) menjelaskan cara mengatasi kecemasan berlebihan atau cemas akan pendapat orang lain.
Edukasi
4 Cara Mengatasi Kecemasan secara Alami
4 Cara Mengatasi Kecemasan secara Alami
Kecemasan berlebihan terkadang bisa mengganggu keseharian. Simak beberapa cara mengatasi kecemasan secara alami berikut ini...
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads