Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Agar Bisa Tidur
Makanan dan minuman yang mengandung vitamin B6, B12, asam folat, magnesium bisa meningkatkan hormon seretonin dan membantu agar cepat tidur.
Health
11/03/2023, 20:01 WIB
Berikut ini beberapa cara yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur lebih cepat
Tren
06/12/2022, 14:00 WIB
Jika terus-menerus kurang tidur, bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hingga serangan jantung.
Wiken
21/05/2022, 09:20 WIB
Kondisi ini cukup menganggu kualitas tidur orang yang tengah terkena flu, batuk, demam dan radang tenggorokan.
Wiken
27/02/2022, 23:05 WIB
Tidur nyenyak di malam hari dapat kita peroleh dengan mematikan perangkat elektronik hingga mencoba untuk lebih rileks sebelum tidur.
Feel Good
04/08/2021, 20:20 WIB
All News
