#Cara Meditasi

Feel Good
Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik dengan Meditasi

Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik dengan Meditasi

Meditasi bukan sekedar menenangkan hati dan pikiran, tapi punya banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Oh Begitu
Begini Cara Meditasi di Masa Pandemi untuk Redakan Kecemasan

Begini Cara Meditasi di Masa Pandemi untuk Redakan Kecemasan

Meditasi di masa pandemi menjadi pilihan karena terbukti memiliki efek baik bagi tubuh. Berikut cara meditasi di rumah.
Feel Good
Bagaimana Memulai Meditasi pada Orang yang Sibuk

Bagaimana Memulai Meditasi pada Orang yang Sibuk

Untuk mengatasi peningkatan kecemasan dan menenangkan pikiran, kita bisa menyisihkan waktu selama 15 menit untuk meditasi.
Health
3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur

3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur

Manfaat meditasi seperti menurunkan stres, menenangkan pikiran, dan saraf dapat membantu mengatasi susah tidur. Begini cara meditasi yang benar...
Health
3 Cara Meditasi untuk Atasi Insomnia

3 Cara Meditasi untuk Atasi Insomnia

Ketika dilakukan sebelum tidur, meditasi dapat membantu mengurangi insomnia dan berbagai ganguan tidur.Bagaimana cara melakukan meditasi?

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.