Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Bolehkah Makan Setelah Olahraga
Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein dapat membantu menopang otot setelah berolahraga.
Tips Kuliner
26/06/2023, 12:36 WIB
Makan makanan bernutrisi segera setelah berolahraga, akan membantu mempercepat proses pembangunan glikogen dalam otot.
Tren
05/03/2022, 06:30 WIB
All News
