Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berolahraga
Bila dilakukan secara konsisten (minimal 2,5 jam seminggu untuk orang dewasa), olahraga kardio dapat meningkatkan sistem tubuh agar tetap sehat.
Feel Good
02/02/2022, 20:37 WIB
Kram otot adalah kontraksi tak disengaja yang bersifat sementara, tetapi sering kali intens dan tidak nyaman pada otot.
Feel Good
29/09/2023, 13:10 WIB
Melakukan olahraga jalan kaki dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, jalan kaki yang baik jam berapa? Simak penjelasan berikut ini.
Health
20/09/2023, 16:00 WIB
Minum air putih diperlukan karena tubuh mengalami dehidrasi setelah berolahraga. Lantas, berapa banyak air yang diperlukan usai berolahraga?
Tren
17/09/2023, 21:00 WIB
Olahraga adalah kegiatan yang mendukung kesehatan banyak orang. Tapi, bagi penyintas thalasemia melakukan olahraga?
Kita
16/09/2023, 08:00 WIB
All News
Feel Good
12/09/2023, 10:46 WIB
Tren
21/08/2023, 06:00 WIB
