Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Berlari

8 Jenis Olahraga untuk Kendalikan Tekanan Darah Tinggi
8 Jenis Olahraga untuk Kendalikan Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi jika dibiarkan dapat menyebabkan penyakit jantung hingga stroke. Ada sejumlah olahraga yang dipercaya bisa membantu kondisi ini.
Feel Good
Mengemuka, Dukungan Lomba Lari Malam Hari
Mengemuka, Dukungan Lomba Lari Malam Hari
Berlari malam membuat seseorang punya waktu lebih bebas karena sudah selesai dengan kesibukan harian.
Sports
Berjalan Kaki dengan Lambat, Lebih Efektif Turunkan Berat Badan
Berjalan Kaki dengan Lambat, Lebih Efektif Turunkan Berat Badan
Rata-rata responden yang berjalan lambat memiliki lemak tubuh 20 persen lebih banyak daripada yang berjalan lebih cepat.
Feel Good
Agar Aman, Ikuti Panduan Ini untuk Berlindung Saat Terjadi Gempa
Agar Aman, Ikuti Panduan Ini untuk Berlindung Saat Terjadi Gempa
Berlari keluar gedung saat gempa melalui tangga darurat rupanya tidak disarankan karena berisiko menyebabkan bahaya lain. Simak penjelasannya.
Tips
Ayunan Lengan Saat Melakukan Lari Jarak Pendek
Ayunan Lengan Saat Melakukan Lari Jarak Pendek
Selain gerakan kaki, hal penting lain yang harus diperhatikan saat melakukan lari jarak pendek adalah ayunan lengan.
Sports

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads