Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Bentuk Aktivitas Kebugaran Jasmani
Aktivitas kebugaran jasmani untuk ketahanan tubuh terbukti bisa meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru serta sistem peredaran darah.
Skola
31/12/2020, 12:00 WIB
Kebugaran jasmani menentukan tingkat kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari.
Sports
16/11/2021, 07:37 WIB
Vertical jumping menggunakan unsur kekuatan tubuh serta kecepatan, agar mampu meloncat setinggi mungkin secara tegak dari titik berdiri.
Sports
02/06/2021, 19:20 WIB
Unsur kebugaran jasmani tersebut bisa dijaga maupun ditingkatkan melalui bentuk program latihan fisik secara rutin.
Sports
17/04/2021, 16:45 WIB
Sit up merupakan bentuk gerakan sederhana untuk melatih kebugaran tubuh terutama otot perut, punggung, dan otot inti.
Sports
03/04/2021, 16:20 WIB
All News
