Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Aktif Bergerak
Lata Kare (60) dan Julia Hawkins (103) tetap kuat berlari di usia yang tak lagi muda. Mereka memiliki tulang, sendi, dan otot yang masih kuat.
Feel Good
28/02/2020, 14:17 WIB
Setiap orang perlu melakukan aktivitas fisik rutin agar tubuh sehat. Orang dewasa disarankan aktif bergerak selama minimal 150-300 menit per minggu.
Health
10/06/2024, 09:00 WIB
Kita perlu aktif bergerak paling tidak 150 menit per minggu. Alasan aktivitas fisik ini penting, karena banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapat.
Health
10/06/2024, 05:48 WIB
Gaya hidup sedentari memiliki konsekuensi yang membuat Anda dibayangi oleh penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, dan depresi.
Health
06/06/2024, 16:00 WIB
Anggun C Sasmi punya cara unik dalam menjaga kebugaran tubuh meski jarang olahraga. Dia lebih memilih gaya hidup aktif agar tubuhnya tetap sehat.
Feel Good
22/01/2024, 18:18 WIB
All News
Feel Good
04/11/2021, 09:24 WIB
