#10.000 Langkah Per Hari

Feel Good
 Inikah Awal Mula Munculnya Rekomendasi 10.000 Langkah?

Inikah Awal Mula Munculnya Rekomendasi 10.000 Langkah?

Berjalan 10.000 langkah memang telah terbukti mampu memberikan manfaat kesehatan. Tapi, ternyata beginilah awal mula rekomendasi itu muncul.
Tren
Jalan Kaki 10.000 Langkah Per Hari, Apakah Harus Sebanyak Itu?

Jalan Kaki 10.000 Langkah Per Hari, Apakah Harus Sebanyak Itu?

Berjalan kaki 10.000 langkah per hari kerap direkomendasikan untuk menjaga kesehatan. Lantas, perlukah berjalan kaki hingga 10.000 langkah per hari?
Feel Good
Rutin Jalan 10.000 Langkah Bikin Panjang Umur?

Rutin Jalan 10.000 Langkah Bikin Panjang Umur?

Olahraga dengan berjalan kaki dan mencapai berapa ribu langkah per hari dikatakan dapat memperpanjang usia. Tetapi berapa jumlah yang benar efektif?
Feel Good
Lebih Sehat Olahraga 30 Menit atau Berjalan 10.000 Langkah Sehari?

Lebih Sehat Olahraga 30 Menit atau Berjalan 10.000 Langkah Sehari?

Ada yang mengatakan bahwa melakukan olahraga selama 30 menit lebih sehat, tetapi ada pula yang mengatakan berjalan 10.000 itu lebih baik.
Kita
Jumlah Langkah Harian untuk Tingkatkan Kesehatan Ternyata Bukan 10.000

Jumlah Langkah Harian untuk Tingkatkan Kesehatan Ternyata Bukan 10.000

Peneliti temukan, cukup berjalan 7.000 langkah hari dapat menurunkan risiko kematian. Berjalan 10.000 langkah per hari tidak menambah manfaat.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.