Posisi Bola Saat Melempar dan Menangkap Bola Teknik Chest Pass pada Permainan Bola Basket

KOMPAS.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan chest pass adalah posisi bola. Berikut penjelasan menganai posisi bola saat melempar dan menangkap bola pada teknik chest pass dalam permainan bola basket.

Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket.

Passing dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satunya adalah chest pass.

Baca juga: Kesalahan Saat Melakukan Chest Pass, Bounce Pass, dan Overhead Pass dalam Permainan Bola Basket

Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, pengertian chest pass pada permainan bola basket adalah teknik melempar atau mengumpan bola di mana bola dilempar kepada rekan setim searah dada.

Chest pass dilakukan dengan menggunakan kedua tangan.

Pada saat melakukan chest pass, pemain harus memperhatikan posisi bola.

Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah searah dada.

Baca juga: Aturan Permainan Bola Basket

Cara Melakukan Chest Pass

Biasanya, chest pass dilakukan untuk operan jarak pendek. Artinya, jarak si penerima bola dengan pelempar tidak terlalu jauh.

Berikut adalah lima langkah melakukan teknik chest pass dalam permainan bola basket.

1. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan.

2. Ketika memegang bola, pastikanlah posisi telapak tangan dalam keadaan terbuka.

Baca juga: Variasi Langkah dengan Kombinasi Melempar Bola ke Keranjang dalam Permainan Bola Basket

3. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim atau penerima.

4. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangannya kepada pelempar. Hal ini berguna agar si pelempar mengetahui target umpan atau lemparan bolanya.

5. Pada saat mengumpan atau melemparkan bola, posisikanlah salah satu kaki di depan. Tujuan menempatkan salah satu kaki di depan ketika melakukan chest pass adalah untuk menambah kekuatan saat melempar bola.