Gerakan Menerobos Pertahanan Lawan dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Salah satu fungsi gerakan dribble dalam permainan bola basket adalah untuk menerobos pertahanan lawan. Gerakan dribble dapat dilakukan dengan tempo lambat atau cepat.

Dribble atau dribbling adalah salah satu teknik dasar permainan bola basket. Dribble menjadi keterampilan yang harus dimiliki oleh pemain basket.

Dilansir dari laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pengertian dribble adalah gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil berjalan atau berlari.

Salah satu tujuan melakukan gerakan dribbling dalam pertandingan bola basket adalah untuk melewati penjagaan lawan dalam situasi menyerang.

Baca juga: Langkah-langkah Shooting dalam Permainan Bola Basket

Dribble tidak bisa dilakukan secara sembarangan karena membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan bisa dinyatakan sebagai pelanggaran.

Gerakan dribbling dapat dilakukan dengan tempo yang cepat atau lambat. Dribble cepat biasanya dilakukan untuk menerobos pertahanan tim lawan.

Gerakan menerobos pertahanan lawan dengan men-dribbling secara cepat dinamakan dribble tinggi.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah uraian mengenai teknik dribble atau menggiring bola dalam permainan bola basket.

Baca juga: Macam-macam Passing dengan Dua Tangan pada Permainan Bola Basket

1. Dribble Rendah

Dikutip dari situs web Rookie Road, dribble rendah adalah gerakan menggiring di mana poisisi bola rendah ke lantai.

Gerakan dribble ini bisa dilakukan dalam tempo yang cepat atau lambat dengan tujuan menerobos pertahanan lawan.

Cara melakukan dribble rendah adalah sebagai berikut.

• Berdiri dalam posisi membuka kaki selebar bahu. Salah satu diposisikan di depan.
• Jika tangan yang dilakukan untuk men-dribble bola adalah tangan kanan, kaki yang berada di depan adalah kaki kiri. Begitu juga sebaliknya.
• Posisi lutut agak dibengkokkan ke depan, sementara posisi badan juga condong ke depan.
• Bagian tangan yang dilakukan untuk memantulkan bola adalah jari-jari.
• Pantulkanlah bola dengan ketinggian mencapai lutut atau paha bawah.

Baca juga: Tujuan Melakukan Gerakan Dribble dalam Permainan Bola Basket

2. Dribble Tinggi

Dribble ini dilakukan dengan posisi pantulan bola lebih tinggi, bisa mencapai sedikit di atas pinggang.

Tujuan dribble tinggi dalam permainan bola basket adalah mempercepat penyerangan.

Cara melakukan dribble tinggi adalah sebagai berikut.

• Posisikanlah kedua kaki selebar bahu dan sejajar.
• Posisi dribble di sisi kiri jika menggunakan tangan kiri, begitu pun sebaliknya.
• Pandangan mata ke atah depan.
• Pantulkan bola setinggi antara pinggang dan bahu.
• Gerakan dribble ini bisa dilakukan di tempat, sambil berjalan atau berlari.