KOMPAS.com - Cara pemindahan tongkat dalam lari estafet atau lari sambung terdiri dari dua jenis yaitu visual dan non-visual.
Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara non-visual.
Sebaliknya, pemindahan tongkat estafet dengan melihat rekannya disebut dengan teknik visual.
Pelari estafet yang tidak perlu memindahkan tongkat adalah pelari urutan ke-4 atau terakhir.
Baca juga: Panjang Tongkat yang Digunakan untuk Lari Estafet
Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke langit.
Dikutip modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara pemindahan tongkat estafet yaitu cara visual dan non-visual.
Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual.
Gerakan memberi tongkat cara visual dalam lomba lari estafet adalah sebagai berikut.
Baca juga: Start Lari Estafet
Cara non-visual adalah teknik menerima tongkat dengan tidak menoleh ke belakang ketika tongkat berpindah tangan.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Baca juga: Nomor-nomor Lari Estafet
Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke langit.
Baca juga: Apa Saja Teknik Dasar Lari Estafet?
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.