Elakan dalam Pencak Silat

KOMPAS.com - Belaan dasar merupakan belaan yang minimal dimiliki seorang pesilat.

Dalam pencak silat belaan dasar dibedakan menjadi tiga, yaitu hindaran, elakan, dan tangkisan. Kali ini akan dibahas mengenai belaan dasar elakan.

Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd., M.Kes. AIFO, dalam buku berjudul Pencak Silat (2015), menjelaskan apa itu elakan.

Elakan dalam pencak silat adalah teknik membela dengan posisi kaki tidak berpindah tempat, tetapi dengan menggeser badan atau tubuh.

Baca juga: Aba-aba dalam Pertandingan Pencak Silat

Berdasarkan keluarnya tubuh atau anggota tubuh dari serangan lawan, maka elakan dibedakan menjadi empat, yaitu elakan atas, bawah, samping, dan belakang.

• Elakan atas

Elakan atas adalah mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah bawah.

• Elakan bawah

Elakan bawah adalah belaan dengan mengelak dari serangan musuh pada bagian badan sebelah atas.

Cara melakukan elakan bawah dengan merendahkan diri dengan sikap tungkai tanpa memindahkan letak telapak kaki dan sikap tangan waspada atau tangan berada di depan dada.

Baca juga: Macam-macam Pelanggaran dalam Pencak Silat

• Elakan samping

Elakan samping adalah belaan dengan mengelak diri dari serangan lurus depan dan atas.

• Elakan belakang

Elakan belakang adalah mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping. Elakan belakang lurus diawali dengan sikap kuda-kuda depan, lalu memindahkan berat badan ke belakang.