Kompas.com - 15/10/2021, 15:40 WIB
Pemain tim nasional bola voli Indonesia (merah) berusaha memblok pukulan dari pemain Korea Selatan pada laga babak delapan besar Kejuaraan Bola Voli Putra Asia 2017, di GOR Tridharma, Gresik, Jawa Timur, Kamis (27/7/2017). JUARA.NET/TB KUMARAPemain tim nasional bola voli Indonesia (merah) berusaha memblok pukulan dari pemain Korea Selatan pada laga babak delapan besar Kejuaraan Bola Voli Putra Asia 2017, di GOR Tridharma, Gresik, Jawa Timur, Kamis (27/7/2017).

KOMPAS.com - Teknik membendung pada permainan bola voli yang digunakan saat lawan melakukan serangan adalah dengan cara blok atau blocking.

Blok merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menangkis atau membendung serangan lawan.

M Muhyi Faruq dalam buku berjudul Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Permainan & Olahraga Bola Voli (2009), teknik dasar membendung bertujuan menghentikan laju bola hasil serangan kubu lawan agar tidak jatuh di wilayah permainan tim sehingga menghasilkan angka.

Dalam permainan bola voli, posisi pemain yang berada di depan net dan bertugas sebagai penahan serangan dari lawan atau melakukan blok adalah smasher dan tosser.

Baca juga: Apa Itu Service Ace dalam Bola Voli?

Kedua posisi pemain itu menjadi yang pertama melakukan gerakan bertahan, meskipun juga berperan sebagai penyerang dalam situasi sebaliknya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Cara melakukan blocking atau bendungan dalam permainan bola voli adalah berlari menghadap bola yang sedang melambung dari balik net atau area lawan .

Kemudian kedua kaki agak dibuka lebar sedikit, kedua tangan diangkat lurus ke atas dengan pandangan mata melihat ke mana gerakan bola dioperkan kepada siapa.

Begitu bola diumpankan kepada si pemukul bola, maka si pembendung segera melakukan lompatan setinggi-tingginya dengan diikuti mengangkat kedua tangan yang diangkat lurus sehingga bisa melebihi net dan mampu menghadang bola.

Baca juga: Libero: Pengertian, Aturan Khusus, dan Tugasnya dalam Bola Voli

Sikap Kedua Lutut dalam Tahap Persiapan Membendung

Seperti yang dijelaskan di atas, cara membendung serangan lawan adalah berlari menghadap bola yang sedang melambung dari balik net atau area lawan, lalu disusul tolakan dengan kedua kaki bersama-sama.

Namun, sebelum melakukan tolakan dengan kedua kaki, pasti sikap lutut juga akan berbeda.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Link Live Streaming PSG Vs Club Brugge, Kickoff 00.45 WIB

Link Live Streaming PSG Vs Club Brugge, Kickoff 00.45 WIB

Liga Champions
Kejuaraan Dunia Angkat Besi 2021, Hanya Tiga Atlet Berusia di Atas 21 Tahun

Kejuaraan Dunia Angkat Besi 2021, Hanya Tiga Atlet Berusia di Atas 21 Tahun

Sports
Link Live Streaming Leipzig Vs Man City, Kick-off 00.45 WIB

Link Live Streaming Leipzig Vs Man City, Kick-off 00.45 WIB

Liga Champions
Catatan Capaian Indonesia pada Kejuaraan Dunia Angkat Besi

Catatan Capaian Indonesia pada Kejuaraan Dunia Angkat Besi

Sports
Hasil dan Klasemen Liga 1: Persija Pesta Gol, PSM-Persipura Terpuruk

Hasil dan Klasemen Liga 1: Persija Pesta Gol, PSM-Persipura Terpuruk

Liga Indonesia
Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya, Bajul Ijo Kantongi Kekuatan Maung

Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya, Bajul Ijo Kantongi Kekuatan Maung

Liga Indonesia
Strategi Indonesia di Kejuaraan Dunia Angkat Besi 2021

Strategi Indonesia di Kejuaraan Dunia Angkat Besi 2021

Sports
Hasil PSM Vs Persija: Simic Cetak Gol Ke-10, Macan Kemayoran Menang 3-0

Hasil PSM Vs Persija: Simic Cetak Gol Ke-10, Macan Kemayoran Menang 3-0

Liga Indonesia
Bagaimana jika Pertandingan Bulu Tangkis Imbang hingga Gim Kedua?

Bagaimana jika Pertandingan Bulu Tangkis Imbang hingga Gim Kedua?

Sports
Milan Vs Liverpool: Ibrahimovic Tanpa Deputi, 'Si Joker' Krunic Jadi Solusi

Milan Vs Liverpool: Ibrahimovic Tanpa Deputi, "Si Joker" Krunic Jadi Solusi

Liga Champions
Japfa FIDE RATED 2021, GM Susanto Megaranto Bakal Lakoni Laga Penentuan

Japfa FIDE RATED 2021, GM Susanto Megaranto Bakal Lakoni Laga Penentuan

Sports
Babak Pertama PSM Vs Persija: Diwarnai 4 Kartu Kuning, Skor Sama Kuat

Babak Pertama PSM Vs Persija: Diwarnai 4 Kartu Kuning, Skor Sama Kuat

Liga Indonesia
Manajemen PSS Sleman Beberkan Alasan Pertahankan Dejan Antonic

Manajemen PSS Sleman Beberkan Alasan Pertahankan Dejan Antonic

Liga Indonesia
Real Madrid Vs Inter Milan, Nerazzurri Tak Mau Cuma Jadi yang 'Kedua'

Real Madrid Vs Inter Milan, Nerazzurri Tak Mau Cuma Jadi yang "Kedua"

Liga Champions
Soal Ballon d'Or, Lewandowski Berharap Ucapan Messi Bukan Omong Kosong

Soal Ballon d'Or, Lewandowski Berharap Ucapan Messi Bukan Omong Kosong

Internasional
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.