Gerak Rinci Tahapan Menggiring dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Menggiring bola atau dribbling dalam bola basket perlu perhatian khusus. Sebab, hal tersebut merupakan teknik dasar.

Dribble sangat penting karena teknik dasar tersebut terlihat dominan dalam permainan bola basket.

Tujuan dan manfaat dribble yakni untuk menerobos pertahanan lawan dan untuk mengendalikan permainan.

Ada beberapa tahapan yang harus dikuasai dalam teknik dasar dribble atau meggiring bola, yakni posisi badan persiapan, saat menggiring ke depan, dan ketika berhadapan dengan lawan.

Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket

Tahap Persiapan

Tips berikut adalah tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket seperti yang dijelaskan Dimaz Muharri dalam akun YouTube DBL Play:

• Buka kaki selebar bahu dan pasang kuda-kuda
• Lutut sedikit ditekuk tetapi pastikan badan atau pinggang tidak membungkuk
• Pantulkan bola dengan tangan terkuat
• Bola tidak jauh dari badan atau kaki
• Bola pantulan tidak tinggi
• Mata melihat ke depan

Baca juga: Aturan 10 Detik dalam Bola Basket

Tahap Menggiring Maju atau Dribbling Forward

"Setiap dribble forward bola di kanan, kaki kiri harus melindungi, biar nggak mudah di-steal (curi) dan balance (seimbang)," kata Dimaz Muharri yang juga pebasket nasional.

• Pantulkan bola sembari maju ke depan
• Perhatikan pantulan bola, jika dribble menggunakan tangan kanan, bola jatuh tepat ketika kaki kanan di depan

Tahap Bertemu Lawan

Baca juga: Apa Itu Rebound dalam Bola Basket?

• Posisi badan saat bertemu dengan lawan harus rendah, tujuannya agar bola tidak mudah dicuri
• Tangan yang tidak memegang bola menutup ruang lawan untuk mencuri bola