5 Teknik Sliding dalam Softball

KOMPAS.com - Cabang olahraga softball mengharuskan seorang pemain menyentuh base setelah mampu memukul bola atau dalam giliran menyerang.

Bentuk upaya menyentuh base dengan cara menjatuhkan badan ke belakang dan mengayunkan salah satu kaki ke depan ke arah base disebut sliding.

Maksud seorang pemain menyentuh base dengan melakukan teknik sliding, adalah mencapainya tanpa mengurangi kecepatan dan atau menghindari sentuhan lawan.

Adapun, macam-macam teknik sliding pada softball dapat dibedakan berdasarkan bentuk gerakan hingga anggota tubuh yang dipakai menyentuh base.

Seperti dikutip dari buku Softball dan Baseball: Teori dan Praktik (2019) oleh Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, terdapat tiga jenis sliding berdasar bentuk gerakannya.

Jenis sliding tersebut adalah straight slide (lurus), hook slide (mengait), atau gerakan yang mengarahkan kepala ke base lebih dahulu (head first slide).

Baca juga: Teknik Dasar Memegang Kayu Pemukul dalam Permainan Softball

Namun, terdapat dua jenis teknik sliding lain dalam softball yang umum dilakukan seorang pemain ketika bertanding di lapangan.

Dua jenis sliding tersebut adalah pop out slide serta gerakan mencapai base dengan mendahulukan lengan atau jangkauan tangan (hand first slide).

Berikut adalah penjelasan singkat macam-macam teknik sliding pada softball, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

Straight slide

Teknik mencapai base dalam permainan softball dengan menjulurkan kaki terlebih dahulu disebut sebagai straight slide atau sliding lurus.

Ketika melakukan straight slide seorang pemain dapat mengambil awalan hingga 3 (tiga) meter sebelum base, sebelum menjatuhkan pinggul ke tanah serta menjulurkan salah satu kaki ke arah titik henti tujuan.

Hook slide

Variasi teknik mencapai base menggunakan kaki lebih dahulu oleh seorang pemain dalam softball, adalah hook slide.

Ciri teknik hook slide, terlihat pada gerakan satu kaki seorang pemain yang lurus melewati titik henti sementara kaki lainnya mengait pada base.

Head first slide

Gerakan mencapai base dengan mengarahkan kepala terlebih dahulu atau disebut sebagai head first slide terbilang berbahaya, mengingat adanya potensi benturan yang berujung cedera.

Namun, pilihan untuk melakukan head firts slide kerap diambil apabila seorang pemain ingin mencapai base secara agresif dalam jalannya permainan.

Hand first slide

Jenis teknik menjatuhkan diri dengan mengandalkan jangkauan tangan lebih dahulu untuk mencapai base disebut sebagai hand first slide.

Umumnya, ragam teknik sliding ini dilakukan ketika seorang pemain berlari dari base ketiga menuju home plate untuk mencetak angka.

Baca juga: Tahapan Melakukan Lemparan Samping dalam Softball

Pop Up Slide

Teknik upaya menyentuh base dengan menjatuhkan diri secara cepat setelah melihat peluang bergerak dari titik henti sebelumnya disebut sebagai pop up slide.

Seorang pemain harus mempertimbangkan kemungkinan mencapai base saat melakukan pop up slide, karena di saat bersamaan pemain lawan dapat melemparkan bola untuk mematikannya.