Renang Gaya Punggung: Nama Lain, Teknik, dan Nomor yang Dipertandingkan

Kompas.com - 26/07/2021, 18:40 WIB
Perenang Indonesia, I Gede Siman Sudartawa memacu kecepatannya pada final 100 meter Gaya Punggung Putra Asian Games ke-18 di Aquatic Center, Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Minggu (19/8/2018). Siman gagal meraih medali. KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNGPerenang Indonesia, I Gede Siman Sudartawa memacu kecepatannya pada final 100 meter Gaya Punggung Putra Asian Games ke-18 di Aquatic Center, Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Minggu (19/8/2018). Siman gagal meraih medali.

KOMPAS.com - Renang gaya punggung merupakan salah satu gaya yang dipertandingkan di ajang Olimpiade.

Renang gaya punggung memiliki teknik yang cukup sulit dibandingkan dengan gaya renang lainnya.

Sebab, sikap badan pada waktu melakukan renang gaya punggung, atlet atau perenang, berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.

Nama lain renang gaya punggung

Renang gaya back crawl stroke sering disebut dengan renang gaya punggung. Istilah lain untuk renang gaya punggung adalah backstroke.

Baca juga: Profil 2 Atlet Renang Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020

Teknik renang gaya punggung

Mengutip Modul Melesat di Air Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX, empat teknik dasar, meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, dan pengambilan napas.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

1. Teknik meluncur

Bukan hanya gaya renang saja yang berbeda dari gaya renang lainnya, teknik meluncur backstroke juga berbeda.

Renang gaya punggung sendiri merupakan satu-satunya nomor perlombaan, yang mewajibkan perenang peserta mengambil posisi memulai lomba di permukaan air atau sebelah bawah balok start.

Para perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan, kedua lutut dalam posisi menekuk. Artinya, perenang terlebih dulu berada di dalam air sebelum mengawali start.

2. Teknik gerakan kaki

Baca juga: Pengenalan Air dalam Olahraga Renang

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.