Gerakan Lecutan Kaki pada Renang Gaya Dada

KOMPAS.com - Olahraga renang terdiri dari empat stroke. Apa yang dimaksud dengan stroke?

Stroke adalah gaya. Jenis gaya dalam renang yaitu gaya bebas (front crawl), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke).

Gerakan kaki pada renang gaya dada sangat berbeda dibanding dengan gaya lainnya.

Seperti diketahui, gerakan kaki renang gaya dada membuka selangkang seperti kangkang. Sementara gerakan kaki pada gaya lainnya lurus ke belakang.

Kemudian, sumber kecepatan renang gaya kaki berasal dari lecutan atau hentakan kaki yang menutup lurus setelah kangkang.

Pada renang gaya dada gerakan menutup 2 kaki secara serentak merupakan sambungan dari gerakan lecutan.

Pengaruh gerakan lecutan kaki renang gaya dada adalah dapat memberikan dorongan tubuh ke depan ketika berada di dalam air.

Berikut penjelasan lebih lengkap gerakan kaki pada renang gaya dada!

Gerakan Kaki Renang Gaya Dada

Dikutip buku Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX Modul Tema Melesat di Air 13, gerakan kaki saat melakukan renang gaya dada adalah sebagai berikut.