Teknik Mengoper Bola Jarak Jauh dalam Permainan Bola Basket

KOMPAS.com - Salah satu tujuan mengoper atau passing adalah memberikan bola kepada rekan yang jaraknya jauh. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah overhead pass.

Passing atau mengoper bola merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket.

Pengertian passing adalah memberikan atau memindahkan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut.

Passing dapat dilakukan untuk memindahkan bola kepada rekan setim yang jaraknya dekat maupun jauh.

Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah overhead pass.

Pengertian Overhead Pass

Secara harfiah, overhead pass berarti umpan di atas kepala.

Jadi, pengertian overhead pass adalah teknik melempar atau mengoper bola dari atas kepala (overhead).

Dilansir dari Breakthrough Basketball, overhead pass cocok digunakan untuk operan jarak jauh.

Selain itu, overhead pass juga dapat dilakukan untuk mengoper bola kepada rekan setim yang berpostur tinggi.

Cara Melakukan Overhead Pass

Overhead pass dilakukan dengan menggunakan kedua tangan.

Cara melakukan overhead pass atau mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah dengan menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah urutan cara melakukan overhead pass dalam bola basket.

1. Sikap awal badan menghadap arah lemparan yaitu rekan setim yang menjadi tujuan passing.

2. Peganglah bola menggunakan kedua tangan. Peganglah secara kuat sehingga bola tidak lepas ketika akan dilempar.

3. Tariklah bola menggunakan kedua tangan hingga melewati atas kepala.

4. Lemparkanlah bola menggunakan kedua tangan.

5. Sikap akhir teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah berat badan dibawa ke depan.