Nomor-nomor Lari Estafet

Lari estafet adalah lomba lari yang dilakukan secara beregu dan memiliki pembagian jarak tempuh, yang mana pesertanya diwajibkan membawa dan menyerahkan tongkat atau bendera ke atlet lainnya dalam satu regu.

Tongkat yang digunakan dalam lomba lari estafet berukuran panjang 28-30 cm dengan diameter 4 cm.

Adapun lari estafet termasuk ke dalam lari jarak pendek. Hal ini dikarenakan jarak tempuhnya tidak begitu jauh sama dengan lari jarak pendek.

Nomor-nomor lari estafet yang sering dilombakan adalah nomor 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter. Berikut penjelasan singkatnya.

• Kategori 4 x 100 meter

Kategori perlombaan terdiri atas empat pemain putra atau putri yang harus melakukan lari sprint sejauh 100 meter, sambil membawa tongkat atau bendera.

Jarak tempuh total dari perlombaan ini adalah 400 meter, 100 meter untuk masing-masing pelari.

Berdasarkan jarak tempuh yang dilakukan maka lari estafet dikategorikan nomor lari jarak pendek.

Sama seperti kategori 4 x 100 meter, ada empat pemain putra dan putri yang harus berlari sejauh 400 meter.

Total jarak tempuh dari kategori 4 x 400 meter ini adalah 1.600 meter, 400 meter untuk masing-masing pelari.

Selain dua kategori di atas, dalam beberapa perlombaan lari non olimpiade juga menyertakan kategori lainnya, yakni lari estafet jarak 800 meter, 3.200 meter, serta 6.000 meter.

(Sumber: Kompas.com/Vanya Karunia Mulia Putri | Editor: Ari Welianto)