Cara Melakukan Smash dalam Bola Voli

KOMPAS.com - Permainan bola voli mengharuskan sebuah regu mencetak poin sebanyak mungkin untuk meraih kemenangan dalam pertandingan melawan tim lainnya.

Cara sebuah tim memperoleh poin adalah dengan menempatkan bola di daerah permainan tim lawan tanpa mampu dikembalikan.

Upaya seorang pemain dari sebuah tim mencetak angka dalam permainan bola voli salah satunya dengan melakukan pukulan smash atau disebut juga sebagai spike.

Teknik smash merupakan salah satu keterampilan dalam permainan bola voli, berupa pukulan keras yang membuat laju bola menukik dengan cepat dan jatuh di wilayah lawan.

Menurut buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, smash menjadi cara utama bagi sebuah tim meraih skor dalam permainan bola voli.

Bentuk serangan smash dalam permainan bola voli dapat dilakukan saat bola berada di atas jaring pembatas (net), sehingga dapat diarahkan menuju bidang lapangan lawan.

Langkah melakukan smash dalam permainan bola voli dibagi menjadi beberapa tahapan berupa awalan, tolakan, pukulan, hingga mendarat.

Gerakan awalan untuk melakukan smash dalam permainan bola voli adalah satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang guna melakukan lompatan.

Setelah itu, kedua telapak kaki berada hampir sejajar sebelum seorang pemain sebagai smasher atau spiker meloncat secara vertikal sesuai posisi bola.

Tumpuan lompatan berasal dari satu kaki yang sebelumnya menekuk ke depan sekitar 110 derajat, diiringi hentakan kaki serta dorongan tubuh ke atas.

Adapun gerakan yang tepat dari kedua lengan dalam melakukan smash dalam permainan bola voli adalah satu lengan untuk memukul bola diletakkan di belakang kepala, sementara tangan lainnya berada di depan muka.

Dalam tahapan memukul atau persentuhan dengan bola pastikan pergelangan tangan aktif menghentak ke depan dengan posisi telapak tangan dan jari menutup bola.

Posisi pergelangan tangan memicu gerakan lecutan pada bola sehingga dapat melaju secara melengkung atau parabolis ke arah wilayah permainan lawan atau sasaran tujuan.

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan ini yang dinamakan gerakan inti dari smash.

Rangkaian gerakan smash dalam permainan bola voli diakhiri dengan mendaratkan kedua kaki di permukaan lapangan.

Ketika mendarat, posisi badan sebaiknya condong ke depan serta berada di titik yang sama sebelum melompat jelang memukul.