Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jawaban dari Soal "Mengapa Gerak Langkah dalam Senam Irama"

Kompas.com - 28/02/2024, 12:24 WIB
Retia Kartika Dewi

Penulis

KOMPAS.com - Dalam olahraga, kita mengenal senam irama.

Dilansir dari buku Tematik 3G Perkembangan Teknolologi (2021) oleh Elah Nurelah dan Supriyadi, dijelaskan mengenai senam irama.

Senam irama atau biasa disebut juga dengan senam ritmik adalah bentuk-bentuk gerakan senam yang merupakan perpaduan antara berbagai bentuk gerakan dengan irama yang mengiringinya.

Baca juga: Definisi, Tujuan, Manfaat, dan Gerak Dasar dari Senam Irama

Berikut pertanyaan seputar senam irama:

Pertanyaan

Mengapa gerak langkah dalam senam irama dikatakan sangat penting?

Jawab:

Dikutip dari buku Pembelajaran Gerak Senam Berirama Berbasis Multimedia (2019) oleh Oktariyana, gerak langkah dalam senam irama dikatakan sangat penting agar membentuk keindahan tubuh, kebugaran, dan kekuatan.

Sebab, aktivitas senam irama melibatkan seluruh tubuh untuk bergerak secara berulang-ulang sesuai dengan irama atau hitungan yang dikehendaki.

Senam irama menuntut kepala, lengan, togok, dan kaki bergerak selaras dengan irama yang mengiringi.

Baca juga: Jawaban dari Soal Gerakan dalam Senam Irama Biasanya Dilakukan dengan ....

Gerak langkah kaki

Berikut ini adalah gerakan dasar langkah kaki dalam senam irama:

  • Langkah biasa. Langkah biasa disebut dengan looppas
  • Langkah rapat. Langkah rapat disebut juga bijtrekpas
  • Langkah depan. Langkah depan disebut juga galoppas
  • Langkah samping. Langkah samping atau disebut juga zijpas
  • Lompat ke depan. Lompat ke depan biasanya disertai ayunan kaki yang lain
  • Melompat sambil membuka dan emnutup kaki gerakan ini harus dilakukan dengan bersemangat supaya tidak terasa sulit

Itulah penjelasan mengenai senam irama beserta langkah dasarnya.

Baca juga: Mengenal 5 Jenis Senam Irama, Apa Saja?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya

Terkini Lainnya

Bedanya Marketing dan Sales, Apa Saja?

Bedanya Marketing dan Sales, Apa Saja?

Skola
Ciri-ciri Teks Eksplanasi Beserta Tujuannya

Ciri-ciri Teks Eksplanasi Beserta Tujuannya

Skola
Arti Penting Mempertahankan Pancasila sebagai Dasar Negara

Arti Penting Mempertahankan Pancasila sebagai Dasar Negara

Skola
Gangguan Simbolik: Pengertian dan Contohnya

Gangguan Simbolik: Pengertian dan Contohnya

Skola
Pengertian dan Ciri-ciri Komunikasi Efektif

Pengertian dan Ciri-ciri Komunikasi Efektif

Skola
Berpikir atau Berfikir, Mana Penulisan yang Benar?

Berpikir atau Berfikir, Mana Penulisan yang Benar?

Skola
Sumber Sekunder: Pengertian dan Contohnya

Sumber Sekunder: Pengertian dan Contohnya

Skola
Ciri-ciri Komet dan Jenisnya

Ciri-ciri Komet dan Jenisnya

Skola
Apa yang Dimaksud dengan Sel Haploid?

Apa yang Dimaksud dengan Sel Haploid?

Skola
Hewan Ternak: Pengertian dan Contohnya

Hewan Ternak: Pengertian dan Contohnya

Skola
Mengapa Air Termasuk Senyawa Anorganik?

Mengapa Air Termasuk Senyawa Anorganik?

Skola
Apa yang Dimaksud dengan Mikoriza?

Apa yang Dimaksud dengan Mikoriza?

Skola
Jawaban dari Soal 'Muatan Listrik 120 C Berpindah'

Jawaban dari Soal "Muatan Listrik 120 C Berpindah"

Skola
Interrogative Pronouns: Pengertian, Jenis, dan Contoh Kalimatnya

Interrogative Pronouns: Pengertian, Jenis, dan Contoh Kalimatnya

Skola
Senyawa yang Diperlukan dalam Reaksi Glikolisis

Senyawa yang Diperlukan dalam Reaksi Glikolisis

Skola
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com