KOMPAS.com - Bola voli merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari enam orang.
Dalam permainan bola voli memerlukan kerjasama antar pemain dalam satu tim dan ketrampilan yang harus dimiliki pemain.
Pada permainan bola voli memiliki gerak spesifik yang diartikan teknik dasar atau cara permain.
Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, teknik dasar merupakan suatu gerak dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola voli, baik dalam gerakan kaki atau gerakan tubuhnya.
Baca juga: Bola Voli: Pengertian, Sejarah dan Manfaatnya
Dalam permainan voli memiliki empat gerak spesifik, yakni servis, passing, smash, dan blocking.
Berikut penjelasannya:
Service merupakan teknik pukulan awal dalam permainan bola voli. Dalam melakukan servis harus memperhatikan langkah-langkah sebagai berikut:
Passing merupakan keterampilan mengoper bola kepada rekan satu tim pada area sendiri sebelum dipukul ke area lawan.
Baca juga: Teknik Dasar Permainan Tenis Meja
Dilansir dari Volleyball Training Ground, ada beberapa langkah-langkah yang harus dilakukan saat melakukan passing, yakni:
Smash merupakan upaya memukul bola dengan sekuat tenaga dan menukik ke area lawan saat melakukan serangan. Smash bisa dilakukan jika posisi bola cukup tinggi dan dekat dengan area lawan.
Baca juga: Tenis Meja: Pengertian, Sejarah dan Manfaatnya
Dikutip dari BBC, beberapa langkah-langkah yang harus diperhatikan saat melakukan smash, yakni:
Blocking merupakan upaya menghalau bola yang akan dipukul lawan guna mempersempit ruang tembak atau melindungi area dari serangan lawan.
Baca juga: Teknik Dasar Pencak Silat
Dilansir dari Improve Your Volley, berikut beberapa langkah melakukan blocking:
Gerakan spesifik permainan bola voli berfokus pada kekuatan tangan, maka sebelum berlatih atau bermain voli jangan lupa untuk melakukan pemanasan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.