Ternyata Stroberi Bermanfaat untuk Atasi Rambut Rontok hingga Ketombe

Parapuan.co - Selain punya banyak manfaat kesehatan untuk tubuh seperti cegah tekanan darah tinggi dan kontrol gula darah, ternyata buah stroberi juga berfungsi untuk atasi berbagai masalah rambut loh. 

Pasalnya, stroberi sendiri mengandung vitamin C, mangan, biotin, omega-3, folat (vitamin B9) hingga kalium. 

Melansir dari PARAPUAN, kandungan dalam buah beri berwarna merah yang kaya antioksidan, asam ellagic, dan vitamin ini bisa membantu mengatasi rambut rontok, ketombe, dan rambut kering.

Lebih dari itu, buah ini juga mengandung vitamin C yang bisa membantu tubuh dalam menyerap zat besi.

Pasalnya, ketika tubuh memiliki kadar zat besi yang rendah akan menyebabkan anemia dan kerontokan rambut, seperti dalam penelitian yang dilakukan oleh Seoul National University pada tahun 2013.

Maka penggunaan stroberi pada perawatan sehari-hari bisa membantu melindungi rambut Kawan Puan dari penipisan dan kerontokan. 

Tak hanya itu, berdasarkan penelitian bertajuk The Roles of Vitamin C in Skin Health pada tahun 2017 memaparkan bahwa vitamin C digunakan oleh tubuh kita untuk memproduksi kolagen, protein yang membantu mencegah rambut rapuh dan patah.

Sementara sebagai sebagai antimikroba atau antijamur, stroberi ternyata juga bisa membantu mencegah ketombe.

Sifat antijamur ini disebabkan oleh tingginya volume vitamin C dalam stroberi.

Menariknya lagi, ternyata stroberi juga bisa membantu orang dengan kondisi kesehatan alopecia.

Sebagai informasi alopecia adalah bentuk kerontokan rambut yang diakibatkan oleh sistem kekebalan tubuh yang salah mengidentifikasi folikel rambut sebagai ancaman.

Sebuah studi bertajuk Protective Effect of Ellagic Acid on Testosterone-induced Alopecia in Rats pada tahun 2020 menunjukkan bahwa kandungan asam ellagic stroberi yang tinggi memiliki efek positif pada alopecia.

Kendati demikian tetap dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar mengetahui manfaat yang diberikan stroberi kepada penderita alopecia.

Dengan begitu banyak manfaat yang baik untuk rambut, maka sayang jika Kawan Puan tidak mencoba perawatan dengan menggunakan stroberi.

Lantas bagaimana cara merawat rambut menggunakan stroberi?

Baca Juga: Ini Cara Buat Toner hingga Scrub Wajah dengan Kandungan Air Mawar

Cara Menggunakan Stroberi untuk Perawatan Rambut

Ada banyak cara untuk menggunakan buah stroberi dalam rutinitas perawatan rambut Kawan Puan.

Mulai dari masker rambut, sampo dan kondisioner, air bilasan, hingga eksfoliasi. 

Penggunaan masker rambut yang mengandung stroberi bisa membantu menguatkan rambut Kawan Puan yang rapuh atau rusak.

Sementara pemakaian sampo dan kondisioner stroberi bukan hanya membuat harum, tapi juga membuat rambut lebih lembut dan sehat.

Begitu pula dengan air bilasan stroberi, yang didiamkan selama beberapa jam sebelum dibilas, bisa melapisi rambut dengan kandungan yang bermanfaat.

Kawan Puan bisa menyampurkan air teh hitam dengan stroberi untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Selain itu, kamu juga bisa mencoba merawat rambut dengan dengan strawberry seed oil atau minyak biji stroberi yang dapat membantu menyembuhkan dan menghidrasi kulit kepala.

Ini sebagian karena sifat antioksidannya seperti asam ellagic. Ini juga dapat memperkuat rambut Kawan Puan dari akar karena tingginya kadar vitamin C.

Itu dia manfaat dan cara menggunakan stroberi untuk perawatan rambut agar lebih sehat dan berkilau.

Apakah Kawan Puan tertarik untuk mencobanya? (*)

Baca Juga: Ini Cara Pakai Almond Oil untuk Perawatan Wajah Melawan Tanda Penuaan