Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ini 4 Tanda Bantal Perlu Diganti agar Bisa Tidur Berkualitas

Kompas.com - 08/09/2021, 18:30 WIB
Editor Citra Narada Putri

Parapuan.co – Bantal adalah salah satu benda yang penting agar Kawan Puan bisa tidur nyenyak dan berkualitas. 

Bayangkan saja jika kamu menggunakan bantal yang keras, tentu kamu tidak akan merasa nyaman saat tidur.

Maka dari itu penting untuk memilih bantal yang tepat agar tidur jadi lebih berkualitas.

Melansir dari Livestrong¸ menurut Sleep Foundation, Kawan Puan disarankan untuk mengganti bantal sekitar satu atau dua tahun sekali.

Ini bertujuan agar Kawan Puan tetap mendapatkan tidur yang nyaman.

Akan tetapi jika kamu menemukan tanda bantal yang sudah tidak memungkinkan untuk digunakan, kamu juga perlu segara menggantinya.

Lalu apa tanda yang ditunjukan jika bantal sudah tidak layak digunakan?

Baca Juga: Bantal Guling Anti Kempis dan 4 Manfaat Menjemur Perlengkapan Tidur

Dapat Ditekuk

Tanda lain yang ditunjukkan jika bantal sudah tidak layak untuk digunakan adalah bantal dapat ditekuk.

Jika bantal yang Kawan Puan gunakan untuk tidur dapat ditekuk, ini menunjukan jika bantal tidak memiliki isi yang memadai.

Terlebih jika bantal meninggalkan bekas tekukkan, tentu akan membuat bagian tengah bantal menjadi kosong dan bantal menjadi terbelah.

Bentuk Bantal yang Tidak Sesuai

Bantal yang memiliki kualitas baik tentu berisikan material seperti busa atau bulu.

Ini bermanfaat untuk menopang kepala dan leher.

Jika bantal sudah memiliki bentuk yang tidak sesuai, bantal tidak dapat menopang kepala dan leher secara maksimal.

Bentuk bantal yang tidak sesuai ditunjukkan ketika bantal sudah mulai tipis dan ringan.Baca Juga: 4 Tips Penting yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Seprai

Bantal Kotor dan Berwarna

Bantal yang sudah berubah warna menjadi tanda jika Kawan Puan perlu segera menggantinya.

Sering kali bantal dilapisi oleh kain tipis berwarna putih.

Jika kain tersebut sudah berubah warna dan menjadi kuning, ada baiknya jika kamu segera mengganti bantal lamamu dengan yang baru.

Bantal yang berubah warna menunjukan jika terdapat tumpukan tungau atau bakteri lainnya.

Tentu ini akan membahayakan kondisimu jika tidak segera mengganti bantal yang lama menjadi yang baru.

Baca Juga: Anti Repot, Begini Cara Membuat Motif Tie Dye untuk Seprai Lamamu!

Tidak Kembali ke Bentuk Aslinya

Untuk melihat apakah bantal masih layak digunakan atau tidak, Kawan Puan bisa melakukannya dengan tes lipat.

Cobalah untuk melipat bantal menjadi dua bagian.

Jika bantal tidak kembali ke bentuk asalnya, berarti bantal tersebut sudah tidak layak pakai dan harus segera di ganti dengan yang baru.

Nah Kawan Puan, itu tadi beberapa tanda jika kamu harus segera mengganti bantal untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

Semoga membantu!(*) 

Sumber Livestrong

Terkini Lainnya

Mengenal Istilah Femisida yang Berhubungan Erat dengan Pembunuhan terhadap Perempuan

Mengenal Istilah Femisida yang Berhubungan Erat dengan Pembunuhan terhadap Perempuan

PARAPUAN
Belajar dari Pembunuhan Miss Ecuador, Ini Bahaya Share Lokasi Real Time di Medsos

Belajar dari Pembunuhan Miss Ecuador, Ini Bahaya Share Lokasi Real Time di Medsos

PARAPUAN
Ajari Anak Bisnis Sejak Kecil, Ini 3 Usaha Kecil-kecilan yang Bisa Dicoba

Ajari Anak Bisnis Sejak Kecil, Ini 3 Usaha Kecil-kecilan yang Bisa Dicoba

PARAPUAN
Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar Group Terima 11 Spesies Tanaman Langka dari BRIN

Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar Group Terima 11 Spesies Tanaman Langka dari BRIN

PARAPUAN
4 “Senjata” yang Perlu Dibawa Agar Perjalanan ke Kantor Aman dan Nyaman

4 “Senjata” yang Perlu Dibawa Agar Perjalanan ke Kantor Aman dan Nyaman

PARAPUAN
Nikmati Pemandang Indah, Ini 3 Rekomendasi Wisata Alam di Brasil

Nikmati Pemandang Indah, Ini 3 Rekomendasi Wisata Alam di Brasil

PARAPUAN
Hadapi Polusi dan Radikal Bebas Selama Commuting, Ini Tipsnya

Hadapi Polusi dan Radikal Bebas Selama Commuting, Ini Tipsnya

PARAPUAN
Ini Mimpi Dr. Widiastuti Setyaningsih, Peneliti yang Ungkap Tabir Alam Lewat Teknologi Pangan

Ini Mimpi Dr. Widiastuti Setyaningsih, Peneliti yang Ungkap Tabir Alam Lewat Teknologi Pangan

PARAPUAN
Inarah Syarafina Debut Penyutradaraan Film Panjang Lewat Temurun

Inarah Syarafina Debut Penyutradaraan Film Panjang Lewat Temurun

PARAPUAN
Perdebatan Man VS Bear Viral di TikTok, Ini Alasan Perempuan Lebih Memilih Beruang

Perdebatan Man VS Bear Viral di TikTok, Ini Alasan Perempuan Lebih Memilih Beruang

PARAPUAN
Cocok untuk Perempuan Karier, Ini Rekomendasi Parfum Pilihan PARAPUAN

Cocok untuk Perempuan Karier, Ini Rekomendasi Parfum Pilihan PARAPUAN

PARAPUAN
Bisa Tambah Penghasilan, Ini 3 Ide Bisnis yang Bisa Dicoba Pekerja Perempuan

Bisa Tambah Penghasilan, Ini 3 Ide Bisnis yang Bisa Dicoba Pekerja Perempuan

PARAPUAN
Pengusaha Pemula Wajib Tahu, Ini Sumber Modal Bisnis dan Strategi Dapatkan Pendanaan

Pengusaha Pemula Wajib Tahu, Ini Sumber Modal Bisnis dan Strategi Dapatkan Pendanaan

PARAPUAN
3 Cara Bijak Kumpulkan Dana Pendidikan Anak dan Strategi Melakoninya

3 Cara Bijak Kumpulkan Dana Pendidikan Anak dan Strategi Melakoninya

PARAPUAN
Praktis Dipakai, Ini Rekomendasi Sepatu Nyaman untuk Jalan Kaki

Praktis Dipakai, Ini Rekomendasi Sepatu Nyaman untuk Jalan Kaki

PARAPUAN
Kulit Kepala Berminyak dan Ketombean? Ini Rekomendasi Perawatannya

Kulit Kepala Berminyak dan Ketombean? Ini Rekomendasi Perawatannya

PARAPUAN
 Studi BCG dan Stellar Women: 70 Persen Perempuan Pelaku UMKM Kesulitan Mencari Mentor dalam Berbisnis

Studi BCG dan Stellar Women: 70 Persen Perempuan Pelaku UMKM Kesulitan Mencari Mentor dalam Berbisnis

PARAPUAN
Netflix Rilis Jadwal Tayang dan Trailer Film Monster, Full Tanpa Dialog

Netflix Rilis Jadwal Tayang dan Trailer Film Monster, Full Tanpa Dialog

PARAPUAN
Rekomendasi Hotel Bintang 5 untuk “Me Time” di Jakarta

Rekomendasi Hotel Bintang 5 untuk “Me Time” di Jakarta

PARAPUAN
Ikuti Tren, Ganti Cat Rumah dengan Warna-warna yang Sedang Populer Ini

Ikuti Tren, Ganti Cat Rumah dengan Warna-warna yang Sedang Populer Ini

PARAPUAN
Panduan Memakai Silicone Sealant untuk Atasi Kebocoran dan Keretakan di Rumah

Panduan Memakai Silicone Sealant untuk Atasi Kebocoran dan Keretakan di Rumah

PARAPUAN
3 Tokoh Perempuan Kuat di Film Indonesia, Ada Sosok Anggini di Wiro Sableng

3 Tokoh Perempuan Kuat di Film Indonesia, Ada Sosok Anggini di Wiro Sableng

PARAPUAN
Tampil Modis dan Fashionable dengan Padu Padan Baju Setelan

Tampil Modis dan Fashionable dengan Padu Padan Baju Setelan

PARAPUAN
Rahasia Kulit Glowing: Rajin Sarapan dengan 5 Makanan Ini

Rahasia Kulit Glowing: Rajin Sarapan dengan 5 Makanan Ini

PARAPUAN
Berapa Lama Hair Botox Bisa Atasi Masalah Rambut? Ini Jawabannya

Berapa Lama Hair Botox Bisa Atasi Masalah Rambut? Ini Jawabannya

PARAPUAN
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com