Arisan Parapuan Episode 6: Mencintai Diri Sendiri dengan Self Care

Parapuan.co - Self-care atau perawatan diri merupakan hal yang penting dilakukan untuk mencintai diri sendiri dan bentuk syukur kepada Tuhan. 

Topik mengenai self-care untuk perempuan dibahas dalam Arisan Parapuan Episode 6 yang bertajuk Dari Aku Untuk Aku.

Arisan Parapuan Episode 6 ini menghadirkan dua narasumber yakni Viola Oyong selaku Entrepeneur dan Young Mom pemilik klinik kecantikan The Clinic Beautylosophy, dan Dr. Egie Praja seorang dokter estetika.

Mengawali pemaparan mengenai self-care, Viola Oyong mengungkapkan bahwa self-care bagi dirinya dapat meningkatkan mood.

"Merawat diri membuat nyaman sama diri sendiri yang dapat meningkatkan mood kita. Jadi, segala aktivitas rasanya dapat dihadapi, itu yang aku alami secara personal," ungkap Viola. 

Baca Juga: Penampilan Serba Orange Tasya Farasya saat Acara Ulang Tahun Putrinya

Terlebih lagi bagi dirinya yang juga berperan sebagai young mom, kunci self-care yaitu dengan mencuri-curi waktu untuk merawat diri sendiri.

Seperti sebelum mengisi di Arisan Parapuan Episode 6, ia bangun lebih pagi menyiapkan MPASI untuk buah hatinya.

Selain itu, Viola memiliki ciri khas tidak suka riasan tebal.

Menurutnya, memiliki kulit sehat membutuhkan sedikit effort untuk memakai riasan. Berbeda dengan jika kulit bermasalah, pakai dempul malah dapat membuat masalah pada kulit. 

Lebih lanjut lagi, merawat diri seperti menjaga kulit merupakan investasi jangka panjang, seperti yang saat ini tengah ia lakukan memperbaiki kondisi kulitnya pasca melahirkan.

"Aku sekarang fokus memperbaiki kulit yang sempat ter-distract saat hamil. Kulit aku sempat muncul stretch mark, dan kulit agak kendor," paparnya.

Perempuan yang juga pernah menjadi Jurnalis Harian Kompas ini menambahkan, jika skincare tidak membantu mengatasi masalah kulit, klinik kecantikan dapat membantu mempercepat pemulihan masalah kulit.

Baca Juga: Pashmina Jadi Item yang Paling Banyak Dicari Selama Pandemi Covid-19

Tips self-care

Untuk melakukan self-care, Viola memberikan tips yaitu bisa dengan cara mandi, maskeran yang simple supaya suami makin happy. Selanjutnya bisa melakukan treatment yang lebih advance. 

Dr. Egie menambahkan bahwa self-care menyarankan untuk melakukan self-care dengan aman.

"Jangan lakukan self-care dengan makan banyak, hal ini bisa membuat tubuh tidak sehat. Lakukan self-care dengan aman, dan bedakan self-care dengan kesenangan pribadi," jelas Dr. Egie.

Tak hanya itu, Kawan Puan yang mengikuti Arisan Parapuan Episode 6 Dari Aku Untuk Aku juga turut memberikan opininya terkait self-care.

"Self-care biasanya dengan maskeran dan kadang mengisi waktu untuk senang-senang, mencoba masak, membaca buku, dan mengikuti komunitas seperti Parapuan," ungkap Jane Abigail.

Silvia Archangela salah seorang Kawan Puan lainnya membagikan self-care yang biasa ia lakukan dengan memakai masker, termasuk masker rambut, totok wajah, dan mendengarkan musik jika mengalami susah tidur.

Selanjutnya, Kawan Puan yang bernama Nur Abidah juga berbagi pengalaman self-care yang biasa ia lakukan.

"Self-care biasanya scrub badan, atau ke salon potong rambut. Self-care itu penting biar tetap menjaga kewarasan. Dan self-care juga wujud syukur terhadap pemberian tuhan," jelas Nur.

Selanjutnya, Viola Oyong memberi tips mengenai mimpi untuk perempuan Indonesia pada Arisan Parapuan Episode 6 ini.

"Satu quote yang saya suka yaitu "Living in my own definition of success". Setiap orang punya definisi kesuksesan yang dimiliki. Jangan melihat kesuksesan dari orang lain, karena diri kita menghidupi arti kesuksesan menurut diri sendiri," jelas Viola.

(*)

Baca Juga: Dobrak Standar Kecantikan, Model Difabel Buat Industri Modeling Lebih Inklusif