5 Tips Perawatan Rambut untuk Ibu Pasca Melahirkan, Apa Saja?

Parapuan.co - Rambut rontok bisa dialami oleh ibu pasca melahirkan dan saat masa menyusui.

Penyebabnya adalah perubahan hormon yang terjadi pada tubuh ibu.

Tapi tenang, ibu menyusui tetap bisa merawat rambut dengan aman yang bisa dilakukan di rumah.

Mulai dari mengikat rambut tidak terlalu ketat, hingga memakan memenuhi kebutuhan nutrisi dengan makan makanan yang bergizi.

Lebih lengkapnya, berikut tips merawat rambut untuk ibu pasca melahirkan dan dalam masa-masa menyusui.

Baca Juga: Pekan Menyusui Sedunia: Ibu Menyusui Harus Menghindari Bahan Berikut dalam Produk Skincare

Hindari mengikat rambut terlalu kuat

Kehamilan dapat menyebabkan perubahan hormon di dalam tubuh. Hal ini menyebabkan ibu hamil dapat mengalami peningkatan kualitas rambut, seperti yang dilansir dari laman Bebeautiful.

Namun, setelah melahirkan, hormon-hormon ini mulai kembali normal, dan itulah mengapa biasanya ibu akan mengalami kerontokan rambut pasca melahirkan.

Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan tidak mengikat rambut terlalu kuat.

Memijat kulit kepala pakai minyak

Memijat kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah di area kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Kawan Puan bisa mencoba memijat kulit kepala menggunakan minyak hangat.

Rambut yang dilembapkan dengan baik dapat mencegahnya dari kerusakan. Kawan Puan bisa mencoba menggunakan minyak hangat untuk memijat kulit kepala.

Minyak kelapa merupakan salah satu minyak yang bisa digunakan untuk memijat kulit kepala.

Baca Juga: Ini Bahan Skincare yang Aman Dipakai Ibu Menyusui Menurut Dokter

Menggunakan masker rambut

Merawat rambut dengan menggunakan masker rambut bisa Kawan Puan lakukan di rumah.

Pasca melahirkan, banyak ibu yang mungkin belum memiliki waktu untuk merawat rambut di salon, apalagi di masa pandemi seperti saat ini. 

Cukup oleskan sedikit produk ke seluruh rambut dan kulit kepala dan biarkan selama 30 menit sebelum mencucinya untuk mendapatkan rambut yang lembut dan berkilau.

Jangan terlalu sering mencuci rambut

Rambut bisa menjadi rapuh dan berada di keadaan terlemah akibat hormon setelah melahirkan.

Pasca melahirkan, rambut berada di posisi yang terlemah akibat perubahan hormon.

Mencuci rambut terlalu sering dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.

Oleh karena itu, cuci rambut dengan frekuensi yang tepat dan gunakan sampo yang tepat untuk mengatasi masalah rambut.

Baca Juga: Bebas Bahan Kimia Berbahaya, Ini Rekomendasi Make Up untuk Ibu Menyusui

Makan makanan bergizi

Makan makanan yang bergizi dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan untuk merawat rambut selama masa menyusui.

Kawan Puan bisa konsultasi ke dokter untuk mendapatkan takaran gizi yang tepat sesuai kondisi tubuh.

Itulah lima cara untuk merawat rambut untuk ibu pasca melahirkan.

Selanjutnya, Kawan Puan bisa konsultasi ke dokter untuk mendapatkan solusi untuk mengatasi masalah rambut, ya. (*)