Latih Koordinasi hingga Kesabaran, Ini Manfaat Skateboard untuk Anak

Parapuan.co - Skateboard adalah salah satu cabang olah raga (cabor) yang baru hadir dalam Olimpiade Tokyo 2020. 

Dalam kompetisi ini, banyak remaja yang mengikuti cabor ini. 

Bahkan, pada kategori Women Street Skateboard, Momiji Nishiya, pemain skateboard asal Jepang berusia 13 tahun keluar sebagai pemenang medali emas di Women Street Skateboard yang dihelat  di Ariake Urban Sports Park. 

Baca Juga: Angkat Beban Ternyata Juga Punya Banyak Manfaat untuk Perempuan

Tak hanya Momiji, Kawan Puan. Pemain skateboard asal Brazil, Rayassa Leal, pemain skateboard perempuan asal Brazil yang mendapatkan skor 14,64 dari trik-trik terbaiknya.

Selain itu, ada  Sky Brown, pemain skateboard asal Inggris keturunan Jepang pun berkompetisi di ajang yang sama juga berusia 13 tahun. 

Dari independent.co.uk, olahraga skateboard ini ternyata baik untuk membuat meningkatkan aktivitas fisik pada anak.

ini dia sederet manfaat main skateboard untuk anak.

1.  Menghilangkan Stres

Olahraga skateboard bagus untuk anak-anak yang mengalami kecemasan dan depresi karena dapat mengalihkan perhatian mereka dari kekhawatiran.

Selain itu, aktivitas fisik dapat melepaskan hormon endorfin di otak.

Karena itu, olahraga skateboard dapat menenangkan pikiran mereka.

Dengan pikiran yang tenang dan bahagia, stres yang dirasakan anak akan hilang.

2. Meningkatkan Koordinasi dan Kebugaran

Saat bermain skateboard, anak akan berusaha menyeimbangkan tubuhnya di atas papan dengan menggunakan otot inti, otot kaki, dan lengannya.

Bermain skateboard daat meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas yang lebih baik pada anak-anak.

Selain itu, bermain skateboard juga dapat membuat anak tetap bergerak dan melakukan aktivitas fisik.

Dengan berolahraga skateboard, anak akan sehat dan memiliki berat badan yang stabil.

Baca Juga: Bisa Bakar Kalori, Ini 4 Manfaat dari Melakukan Olahraga Panahan

3. Melatih Kesabaran

Belajar skateboard membutuhkan ketekunan untuk berlatih.

Berbagai trik-trik seperti ollies atau kickflip membutuhkan waktu dan kesabaran untuk menguasainya.

Hal ini bagus untuk melatih kesabaran dan ketekunan pada anak.

4. Mendorong Aktivitas Luar Ruangan

Aktivitas di luar ruangan penting bagi anak-anak.

Selain memberi mereka kesempatan untuk membangun rasa percaya diri, aktivitas luar ruangan juga bagus untuk tubuh si kecil.

Jika bermain skateboard pada pagi hari, anak akan mendapatkan asupan vitamin D dari sinar matahari.

Vitamin D dari sinar matahari ini bagus untuk pertumbuhannya.

Baca Juga: Beri Anak 5 Nutrisi Ini agar Tumbuh Kembangnya Berjalan dengan Baik

5. Melatih Kemampuan Bersosialisasi

Saat belajar skateboard, tak jarang skatepark bisa dijadikan lingkungan untuk berlatih.

Ketika berlatih di skatepark, tak jarang anak akan bertemu anak-anak yang lainnya.

Ini akan mendorong anak untuk bersosialisasi dengan lingkungannya dan mendapatkan teman baru.

Sebelum belajar skateboard, disarankan untuk membeli perlengkapan untuk keamanan diri seperti helm, bantalan lutut, pelindung pergelangan tangan, serta sepatu tertutup untuk menghindari cedera ya, Kawan Puan.

(*)