Mari Belajar Kesehatan Mental lewat Podcast Anyaman Jiwa

Kondisi tersebut makin parah dengan kehadiran pandemi Covid-19 yang membatasi ruang gerak penderita.

Mereka pun terasa terjebak di rumah, yang menjadi salah satu kontributor permasalahan mental.

Rutinitas yang berubah, rapat virtual tiada henti, hingga perasaan terisolasi dari orang luar menjadi tekanan sendiri.

Berdasarkan hasil survei Litbang Harian Kompas pada September 2021 terhadap 505 responden, 58 persen menyatakan bahwa mereka merasa tertekan saat pandemi ini, dengan 50 persennya enggan pergi ke ahli karena tidak bersedia membayar.

Baca juga: Deddy Corbuzier Buka Suara soal Podcast yang Ditiru hingga Idealisme Tampil di TV

Survei tersebut juga mengungkapkan tiga masalah utama yang menjadi stressor di masa pandemi.

Pertama, tekanan ekonomi karena kehilangan pekerjaan, penghasilan, dan bisnis tutup sebanyak 57,6 persen.

Kedua, tekanan pekerjaan karena tuntutan dari kantor yang bertambah selama bekerja dari rumah sebesar 13,4 persen.

Terakhir, tekanan sosial karena kehilangan momen bersama teman atau kerabat, kejenuhan di rumah, dan perasaan terisolasi sebanyak 12,1 persen.

Oleh karena itu, kehadiran siniar Anyaman Jiwa diharapkan dapat menjadi upaya promotif dan preventif agar semakin banyak masyarakat yang peduli terhadap isu kesehatan mental.

Baca juga: Lima Situasi Ternyata Cocok untuk Dengarkan Podcast di Spotify

Selain itu, bagi para penderita, Producer kanal Anyaman Jiwa Ikko Anata berharap siniar ini dapat menjadi teman agar mereka tidak merasa sendiri.

“Untuk masyarakat sekitar yang mungkin belum sadar bahwa selama ini mereka memperlakukan penderita itu kurang tepat. (Siniar ini) juga bisa jadi teman untuk konsultasi atau curhat,” tutur Ikko.

Musim pertama Anyaman Jiwa akan tayang pada 1 Desember 2021. Medio menggandeng psikolog klinis dari DearAstrid Corporate Psychology Services Dra Astrid Regina Sapiie dan psikolog Novita Tandry untuk mengisi siniar ini.

Anyaman Jiwa dapat diakses melalui media digital Spotify. Episode terbaru akan diunggah setiap hari Senin dan Jumat.

Baca juga: Belajar tentang Kesehatan Mental Lewat Podcast Anyaman Jiwa