Kompas.com - 03/08/2021, 09:11 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Ada saja kegiatan positif untuk mengisi waktu kosong di tengah pandemi Covid-19.

Seperti yang dilakukan penyanyi sekaligus politisi Krisdayanti. Ia yang kerap melakukan olahraga selama di rumah saja.

Kegiatan positif itu berdampak kepada kesehatan tubuhnya dan berat badannya yang turun sebanyak delapan kilogram.

Karena suka ngemil

Penurunan berat badan yang dilakukan Krisdayanti ini memang ditargetkan beberapa bulan sebelumnya karena sudah overweight.

Istri Raul Lemos itu menceritakan, sejak virus corona mewabah di Indonesia sejak Maret 2020, ia selalu mengemil.

Terlebih, karena di rumah saja endorse makanan kerap kali datang.

"Ngemil agak banyak, pokoknya overweight. Dari normal 60 kilogram, jadi 62 kilogram pas awal-awal pandemi," ujar Krisdayanti dalam jumpa pers virtual, Senin (2/8/2021).

Baca juga: Berat Badan Naik karena Suka Ngemil, Kini Krisdayanti Turun 8 Kilogram

Tips

Selain berolahraga, fokus penurunan berat badan ini juga diimbangi dengan minuman kaya akan serat untuk membantu pembuangan di dalam usus.

"Saya suka minum kopi tanpa gula, kurangi nasi. Boleh hajar siang, malam nasinya kurangin dikit," ujar Krisdayanti.

Pelantun "Menghitung Hari" itu berujar, setiap hari selalu menimbang berat badan.

Diketahui, di tengah kesibukan sebagai wakil rakyat, Krisdayanti selalu membawa timbangan kecil di dalam tasnya.

"Kalau berat badan agak naik, saya rem dikit," kata Krisdayanti.

Baca juga: Ayah Krisdayanti Meninggal Dunia, Aurel Hermansyah: Selamat Jalan Opa

Reaksi Raul Lemos

Kemudian, Krisdayanti mengungkapkan reaksi Raul Lemos setelah mengetahui dirinya turun delapan kilogram.

"Dia kan tipikal yang romantic, tetapi harus langsung. Paling cuma, 'bagus', 'cantik', gitu saja," ungkap Krisdayanti.

"Karena kalau lagi (panggilan) online, anak-anak yang justru disturb," ujar Krisdayanti sambil tertawa.

Sabar menunggu

Meski rindu memuncak, Krisdayanti mengaku sabar menunggu kepulangan Raul Lemos ke Indonesia.

Meskipun, belum diketahui pasti kapan Raul Lemos pulang ke Indonesia dan berkumpul bersama keluarga.

"Di Timor Leste ada perbatasan. Kedua pemerintah saling memperketat kunjungan. Jadi menang ditahan-tahan. Sejauh ini, teknologi saja yang berbicara. Semoga Agustus bisa terbang ke Jakarta," ujar Krisdayanti.

Baca juga: Krisdayanti Turun 8 Kilogram, Begini Reaksi Raul Lemos

Di sisi lain, Krisdayanti selalu memegang teguh pesan Raul Lemos saat keduanya terpisahkan karena pandemi Covid-19.

"Kalau Raul syaratnya cuma satu, 'apapun yang kamu lakukan di rumah, lakukan'. Bukan yang sedang tren kayak gowes. Jaga anak-anak belajar," ujar Krisdayanti.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.