Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 02/08/2021, 16:40 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Penyanyi sekaligus anggota Komisi IX DPR RI Krisdayanti mengalami penurunan berat badan sebanyak delapan kilogram dalam rentang waktu beberapa bulan.

Penurunan berat badan yang dilakukan Krisdayanti ini memang ia targetkan beberapa bulan sebelumnya karena sudah overweight.

"Ini beneran, selain karena pola hidup sehat dengan berolahraga, saya turun delapan kilogram karena konsumsi ini, beneran," kata Krisdayanti dalam jumpa pers virtual launching minuman serat Vitox, Selasa (2/8/2021).

"Bukan selama pandemi Covid-19, dari Oktober 2020 sampai sekarang. Memang 20 persen dari makanan yang kita konsumsi, tapi alangkah baiknya dikeluarkan secara normal agar tidak menumpuk," ujar Krisdayanti lagi.

Baca juga: Amora Perdana Menyanyi di TV, Krisdayanti Berharap Anaknya Makin Giat Berlatih

Krisdayanti menegaskan, selain mengonsumsi minuman yang kaya akan serat, ia juga aktif berolahraga setiap harinya.

Istri Raul Lemos itu menceritakan, sejak virus corona mewabah di Indonesia sejak Maret 2020, ia selalu mengemil hingga Sepetember 2020.

Terlebih, karena di rumah saja, endorse makanan kerap kali datang dan setelahnya ia konsumsi.

"Ngemil agak banyak, pokoknya overweight. Dari normal 60 kilogram, jadi 62 kilogram pas awal-awal pandemi," ujar Krisdayanti.

Baca juga: 2 Kali Rayakan Idul Adha Tanpa Krisdayanti, Raul Lemos Ungkap Kerinduan

Pelantun "Menghitung Hari" itu berujar, di setiap harinya selalu menimbang berat badan.

Diketahui, di tengah kesibukan sebagai wakil rakyat, Krisdayanti selalu membawa timbangan kecil di dalam tasnya.

"Kalau berat badan agak naik, saya rem dikit. Saya suka minum kopi tanpa gula, kurangi nasi. Boleh hajar siang, malam nasinya kurangin dikit," ujar Krisdayanti.

Baca juga: Ayah Krisdayanti Meninggal Dunia, Aurel Hermansyah: Selamat Jalan Opa

Diva Indonesia itu mengatakan, yang terpenting dari semuanya adalah olahraga, tidur cukup, dan konsumsi makanan yang baik.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+