Igor Saykoji Turunkan Berat Badan Khawatir dengan Detak Jantungnya

Diketahui, berat badan Saykoji pernah mencapai 140 kilogram dan sudah berhasil menurunkan hingga 37 kilogram.

Salah satu alasannya karena detak jantung Saykoji pernah menyentuh angka 115 beat per minute (BPM) dalam keadaan tidak beraktivitas banyak.

“Salah satu faktor yang lumayan parah itu saya lagi duduk nih. Ini apple watch kasih tahu kalau heart rate (detak jantung) saya 115, lagi duduk, lagi enggak enggak ngapa-ngapain,” kata Saykoji ditemui di Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (16/8/2023).

“Itu kayak hah? Dia nanya are you okay? Ya enggaklah, enggak oke. Saya mikirnya waduh ini enggak benar nih lagi santai 115 (detak jantungnya),” tambah Saykoji.

Saat ini Saykoji tengah fokus berolahraga dan menjaga asupan makanan.

Saykoji pun rajin menjalani olahraga weight lifting.

“Memang ada hal yang harus dilakukan, tapi pada dasarnya hitungan apa yang masuk apa yang dikeluarkan baik itu lewat olahraga, aktivitas bisa dilakukan asal mau memiliki konsisten,” ungkap Saykoji lagi.

Saat ini yang terpenting bagi Saykoji adalah konsisten untuk tetap berolahraga.

“Perjuangannya (menurunkan berat badan) kalau mau dibikin jawaban simpelnya adalah konsisten,” tutur Saykoji.