Ikuti Diet IU demi Fitting Gaun Pengantin, Sisca Kohl Berhasil Turunkan Berat Badan 3 Kg

Karena itu, Sisca yang belum lama ini dilamar oleh YouTuber Gaming Jess No Limit, memilih untuk mengikuti diet ala penyanyi Korea Selatan, IU.

Dari cara diet IU itu, Sisca berhasil turunkan berat badan sampai 3 kilogram dalam tiga hari.

"Setelah melakukan diet IU selama tiga hari, aku turun total 3 kilogram, mukanya jadi lebih tirus," kata Sisca dikutip dari YouTube Sisca Kohl.

"Tapi ingat, jangan tiru diet ini sebelum konsultasi dengan dokter gizi kalian," pesannya.

Untuk menjalani diet ala IU, Sisca harus disiplin dalam menjaga makanan yang dikonsumsi.

Dalam satu hari Sisca hanya mengonsumsi satu buah apel untuk pagi hari, dua ubi manis di siang hari dan segelas protein shake saat malam.

"Aku bakal makan di jam yang tepat, pagi-pagi makan apel satu, siang makan dua ubi, malamnya protein shake," ujar Sisca. 

Menjalani diet itu selama tiga hari, diakui Sisca awalnya memang berat.

Tapi karena dia memang sudah biasa diet, rasa lemas di badan sudah tidak lagi menjadi hal aneh lagi baginya. 

Walaupun sukses menjalani diet ala IU, Sisca juga terus mengingatkan agar tidak mengikuti diet IU ini tanpa konsultasi dokter gizi.

"Testimoni aku, lumayan laper, lemes, tapi itu normal, untuk aku," ujar Sisca.

"Aku udah biasa merasakan lemes kalau lagi mengurangi porsi makan, tapi semua orang beda-beda ya," sambungnya.

Meskipun merasa lemas di hari pertama, tapi Sisca sudah mulai terbiasa dengan porsi makan itu keesokan harinya.

"Sepertinya aku udah terbiasa dengan porsi makannya karena udah enggak lemes, tadi pas makan ubi sama apelnya aku bener-bener kenyang sampai sekarang," ucap Sisca.