Cerita Menlu Retno Olahraga Setiap Pagi dan Tidak Makan Gula

Retno mengatakan ingin terus menjaga kesehatannya agar bisa terus membantu orang lain di tengah pandemi.

“Alhamdulillah, berusaha untuk sehat. Belum pernah (kena Covid) Insya Allah, saya berdoa semoga saya diberi kesehatan supaya saya membantu yang lain, gitu,” ujar Retno Marsudi dikutip Kompas.com dari kanal YouTube Deddy Corbuzier, Sabtu (17/7/2021).

“Jadi kesehatan itu bukan cuma untuk diri saya, kesehatan saya akan gunakan untuk membantu yang lain,” lanjutnya.

Retno Marsudi memang terbilang sangat peduli dengan kesehatan dirinya.

Ia rutin berolahraga pada pagi hari dan menjaga pola makan agar bisa tetap bugar menjalani tugasnya sebagai menteri.

“Pagi, olahraga. Makan kan saya enggak makan karbo, gula, minyak. Ini (pikiran) berusaha sepositif mungkin. Jaga hati dan sebagainya, tidur cukup,” tutur Retno.

Sebagai Menteri Luar Negeri RI, Retno tidak menampik bahwa tugas atau pekerjaan bisa sering datang menjelang tidur.

Namun, Retno punya kiat tersendiri untuk mengolah kebiasaan tidur malamnya.

“Kadang masalah datang pas mau tidur, saya selalu beri toleransi sampai jam 11 malam. Setelah itu kita omong sama diri kita sendiri, ‘yuk kita tidur besok kita pikir lagi’. Mungkin karena sudah biasa, eh bisa lho ternyata,” ucap Retno.

Retno Marsudi diketahui menjadi bintang tamu di Podcast Deddy Corbuzier.

Selama hampir 1 jam pembicaraan, Retno dan Deddy membahas hal yang berkaitan dengan Covid-19 di Tanah Air, mulai dari vaksin, penanggulangan Covid di luar negeri, hingga pentingnya menjaga kesehatan.